TuS 08 Lintorf informiert
Pressemitteilungen
> TuSfit <
Neu im Fit & Vital Programm: Faszien-Training
Faszien sind die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes in dem Körper jedes Menschen. Sie durchdringen den kompletten Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk.
Faszien…
- …übertragen die Kraft der Muskeln
- …kommunizieren mit dem Nervensystem
- …dienen als Sinnesorgan der Bewegung
- …sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe
- …bilden die Grundlage für eine schöne Körperform
Der TuS 08 Lintorf bietet ab sofort Faszien-Training auch im FIT & VITAL Programm an.
Wann: Montags um 20:30 Uhr
Wo: Halle 1 im Gesundheitszentrum des TuS 08 Lintorf e.V., Brandsheide 30 in Ratingen-Lintorf.
„Fit & vital bis ins hohe Alter!“
Alle wichtigen Informationen erhalten Sie unter www.tusfit.de oder unter Tel. 02102-740050.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
> Volleyball <
Perfektes Wochenende für Lintorfs Volleyballer
Sechs Siege und 17 Punkte haben die Lintorfer Volleyballer am Wochenende einstreichen können.
Seit der aktuellen Saison ist der TuS 08 Lintorf mit drei Frauen-Teams im Spielbetrieb vertreten. Nachdem sich die Volleyball-Abteilung des CVJM Ratingen aufgelöst hat, tritt seine Verbandsliga-Frauenmannschaft nun unter Lintorfer Fahne an. Zudem hat sich aus der eigenen Jugend eine Nachwuchs-Truppe in der Kreisliga gemeldet, die nebenbei noch in der Jugend-Oberliga aktiv ist.
Bereits letztes Wochenende konnten sich die drei Frauen-Mannschaften des TuS gegen ihre Gegnerinnen mit je 3:0 durchsetzen. Am vergangenen Wochenende konnten sie diesen Trend aufrechterhalten und fuhren drei lupenreine 3:0-Siege ein.
Was für eine Selbstverständlichkeit zu sein scheint, mussten die Männer erst lernen. Letztes Wochenende legten sowohl die Bezirksliga- als auch die Landesliga-Vertretung einen Fehlstart hin. Das wollten sie nicht auf sich sitzen lassen. Die Zweite legte vor, gewann erst am Freitag ihr Nachholspiel mit 3:2 und legte am Samstag ein 3:0 nach. Am Samstagabend dann krönte Lintorfs Erste den Spieltag mit einem letztlich ungefährdeten 3:1 und fuhr somit die ersten Punkte der neuen Saison ein.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
> TuS-Jugend <
TuS-Jugend bietet zwei Ausflüge in den Herbstferien an
Der TuS 08 Lintorf bietet unter der Leitung von Vereinsjugendwart Tim Humrich in den Herbstferien wieder zwei Ausflüge für Kinder und Jugendliche an.
Freitag, den 27. Oktober 2017 geht es los mit dem Ausflug in das Alpincenter Bottrop. Dieser Ausflug bietet den Jugendlichen die Möglichkeit einen ganzen Tag Snowboard oder Ski zu fahren. Dieser Ausflug ist ausschließlich für die Jugendlichen im Alter von 12-16 Jahren vorgesehen.
Treffpunkt ist um 09.00 Uhr an der Geschäftsstelle des TuS 08 Lintorf e.V., Brandsheide 30, 40885 Ratingen. Die Kosten betragen für Mitglieder 35,00 Euro und für Nicht-Mitglieder 40,00 Euro (inkl. Transfer).
In der zweiten Ferienwoche findet am Freitag, den 03. November 2017 ein Ausflug in die ZOOM Erlebniswelt statt. Dort können die Kinder die verschiedenen Tierarten sehen und kennenlernen. Dieser Ausflug ist für Kinder ab 6 Jahren vorgesehen.
Treffpunkt ist um 09.00 Uhr an der Geschäftsstelle des TuS 08 Lintorf e.V., Brandsheide 30, 40885 Ratingen. Die Kosten betragen für Mitglieder 5,00 Euro und für Nicht-Mitglieder 10,00 Euro (inkl. Transfer).
Für Rückfragen und Voranmeldungen wenden Sie sich bitte an Tim Humrich, Telefon 02102 – 74005-0 oder per E-Mail unter Tim.Humrich@tus08lintorf.de
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
> TuSfit <
Sonderkurs: Qi Gong wird Tradition beim TuS 08 Lintorf
„Qi Gong“ harmonisiert den Körper und Geist, gleich welchen Alters oder Geschlecht.
Es ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, indem Menschen Körper und Seele entspannen und für eine Stunde alles andere ausschalten. Der Kurs spricht alle Altersgruppen an und vermittelt außerdem Tipps für die Gesundheitsvorsorge.
Positive Auswirkungen des Qi Gong sind u.a.:
- die Stärkung des Immunsystems
- die Erweiterung der Beweglichkeit
- die Verfeinerung der Selbstwahrnehmung
- Verbesserung der Stimmungslage
Nach dem Erfolg der kostenlosen Schnupperkurse „Qi Gong“ im Lintorfer Drupnas Park bietet der TuS 08 Lintorf nun Sonderkurse an. Die Sonderkurse beinhalten 10 Einheiten, die für TuS-Mitglieder kostenfrei sind. Für Nicht-Mitglieder wird eine Gebühr von 20€ erhoben.
Ab Montag, den 16. Oktober bis zum 18. Dezember 2017
findet jeweils um 08:00 Uhr „Qi Gong“
im Gesundheitszentrum des TuS 08 Lintorf, Brandsheide 30 in Ratingen-Lintorf statt.
Aus organisatorischen Gründen bitten wir alle Teilnehmer eine Anmeldung in der Geschäftsstelle auszufüllen und abzugeben.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Alle wichtigen Informationen erhalten Sie unter www.tusfit.de oder unter Tel. 02102 / 740050. Beate Christianhemmers und das Team des TuSfit freuen sich auf zahlreiche Teilnehmer.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
> Leichtathletik <
Claudia Jäkel gewinnt NRW-Meisterschaften in Siegburg und
Konrad Bergmann siegt beim Halbmarathon!
Am Sonntag, den 24. September, fanden im Rahmen des Hit Citylaufes in Siegburg neben der NRW- Meisterschaft auch die deutschen Hochschulmeisterschaften statt, was für ein leistungsstarkes Teilnehmerfeld sorgte.
Claudia Jäkel vom TuS 08 Lintorf konnte sich dort den Titel in der W45 im 10km Straßenlauf sichern. Über die nicht ganz einfach zu laufende Strecke benötigte sie eine Laufzeit von 0:42:07h und konnte sich mit über einer Minute Vorsprung zur zweitplatzierten Läuferin souverän den Sieg in ihrer Altersklasse sichern.
Zeitgleich startete Konrad Bergmann vom TuS 08 Lintorf beim Wupperberge-Halbmarathon in Solingen und siegte dort in seiner Altersklasse der MU18. Sehr beachtlich und erfreulich dabei auch seine Platzierung in der Gesamtwertung der Männer, wo er sich über den 4. Platz freuen konnte.
Für die sehr anspruchsvolle Strecke (800 Höhenmeter), mit sehr steilen und giftigen Anstiegen, benötigte Konrad eine Laufzeit von 2:05:30h.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
