Willkommen im TuSfit
Zentrum für Gesundheit, Fitness und Sport des TuS 08 Lintorf e.V.
- Persönliche Trainingsbetreuung durch qualifiziertes Personal
- Fitness - Sportprogramm mit 60 Angeboten - nur für einen Betrag!
- Werden Sie Mitglied bei quartalsmäßiger Kündigungsmöglichkeit!
- und noch viel mehr!
Ö f f n u n g s z e i t e n / S p o r t p r o g r a m m
Ostern / Tag der Arbeit 2019
Ö f f n u n g s z e i t e n
| Karfreitag | 19. April 2019 | geschlossen |
| Ostersamstag | 20. April 2019 | 9:00 bis 19:00 Uhr |
| Ostersonntag | 21. April 2019 | geschlossen |
| Ostermontag | 22. April 2019 | 10:00 bis 18:00 Uhr |
| Tag der Arbeit | 1. Mai 2019 | 10:00 bis 18:00 Uhr |
S p o r t p r o g r a m m
| Ostersamstag 20. April 2019 | ||
| normales samstags Programm | ||
| Studio | 9:00 bis 19:00 Uhr | |
| Ostermontag 22. April 2019 | ||
| 10:30 Uhr | SPINNING | mit Sabrina |
| 11:00 Uhr | Workout | mit Brigitte |
| 12:00 Uhr | JUMPfit | mit Brigitte |
| Studio | 10:00 bis 18:00 Uhr | |
| Tag der Arbeit 1. Mai 2019 | ||
| 10:30 Uhr | SPINNING | mit Anita |
| 10:30 Uhr | Bauch Beine Po | mit Simone |
| 11:30 Uhr | Stretch & Relax (30min.) | mit Simone |
| Studio | 10:00 bis 18:00 Uhr |
MIT DER SCHULE FERTIG? UND NUN?
Mach dein FSJ bei uns!
Mach dein FSJ bei uns!
Start am 01.09.2019
Ansprechpartner:
Regina Schink
02102 740050
mail@tus08lintorf.de
> Rückenfit < Zirkeltraining im Studio
Gezieltes und effektives Rückentraining in betreuten Klein-Gruppen.
Auch kostenfrei für alle Mitglieder im Gesund & Aktiv Programm
Dienstags 19:30 und 20:30 Uhr
Donnerstags 19:30 und 20:30 Uhr
Jetzt für dieses kostenfreie Training im Studio an der Info-Theke anmelden!
Die Kleinsten ganz groß! - Jetzt Schnuppern und Loskrabbeln
Das TuSfit bietet freie Plätze in der Krabbelgruppe an. Es werden neue „Krabbler“ im Alter von 6 bis 12 Monate mit offenen Armen empfangen. Die Krabbelgruppe ist ein wunderbarer Treffpunkt für Eltern und Kinder. Während die Kinder miteinander oder auch allein spielen, sich anschauen, befühlen und betasten, können sich die Eltern untereinander austauschen. Gerade beim ersten Kind kann das sehr wichtig sein.
Die Krabbelgruppe findet jeden Mittwoch und Freitag von 11:00 bis 12:00 Uhr im Gesundheitszentrum des TuS 08 Lintorf e.V., Brandsheide 30 in Ratingen-Lintorf statt.
Der Besuch einer Krabbelgruppe macht den Kindern großen Spaß und unterstützt sie gleichzeitig in ihrer Entwicklung. Die Kindergruppe fördert außerdem nebenbei das Sozialverhalten untereinander. Das ist eine gute Basis für den späteren Besuch des Kindergartens oder den Eintritt in die Schule. Bei einer Schnupperstunde besteht die Möglichkeit die anderen Kinder und Eltern kennenzulernen und erste Kontakte zu knüpfen. Alle wichtigen Informationen erhalten Sie unter www.tusfit.de oder unter Tel. 02102 / 740050.
„Bewegungsspiele“ und „Krabbelgruppe“ suchen Verstärkung
Der TuS 08 Lintorf e.V. bietet Eltern und Kindern die Möglichkeit gemeinsam Sport zu betreiben. Die wöchentlichen Bewegungseinheiten fördern nicht nur die Freude an Sport, Körperbewusstsein, Bewegungsgedächtnis und Koordination, sondern wirken sich positiv auf die Eltern-Kind-Beziehung aus. Die Eltern haben zudem hier auch die Möglichkeit sich gegenseitig auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.
Für Kinder im Alter von 3 bis 4 Jahren bietet der TuS die Bewegungsspiele an. Diese Einheit findet immer dienstags von 15:00 bis 16:00 Uhr statt. Der dafür speziell aufgebauten Spiel- und Hindernisparcour bereitet Kindern großen Spaß. Bei diesen Bewegungsspielen können die Kleinen ganz nach Herzenslaune laufen, springen, kriechen, krabbeln, balancieren… also sich einfach mal auspowern und dem Bewegungsdrang freien Lauf lassen. Partnerbezogene Übungen können Berührungsängste abbauen und das Selbstbewusstsein stärken.
Weitere Information erhalten Sie bei unseren freundlichen Mitarbeiter/-innen an der Theke im TuSfit
Turn- und Sportverein 08 Lintorf e.V.
Brandsheide 30
40885 Ratingen
T: 02102 / 74005-0
F: 02102 / 74005-99
M: mail(at)tus08lintorf.de
