Turn- und Sportverein 08 Lintorf e.V.

Willkommen im TuSfit

Zentrum für Gesundheit, Fitness und Sport des TuS 08 Lintorf e.V.

  • Persönliche Trainingsbetreuung durch qualifiziertes Personal
  • Fitness - Sportprogramm mit 60 Angeboten - nur für einen Betrag!
  • Werden Sie Mitglied bei quartalsmäßiger Kündigungsmöglichkeit!
  • und noch viel mehr!
19.09.2019

Öffnungszeiten & Sportprogramm

Tag der deutschen Einheit

Donnerstag, 03.10.2019 Tag der deutschen Einheit

Öffnungszeiten: Studio: 10:00 – 18:00 Uhr

Sportprogramm:

11:00 Uhr Workout mit Brigitte
12:00 Uhr JUMPfit mit Brigitte
11:00 Uhr SPINNING mit Sabrina 
12:00 Uhr Rücken-Yoga mit Carla

 

09.09.2019

6 Stunden Marathon SPINNING
!!! Save the date !!! 09.11.2019

Weitere info‘s folgen!

04.09.2019

Shiruba-Jiu-JitsuWorkshop

"Wie verhalte ich mich in gefährlichen Alltagssituationen richtig?“

„Wie verhalte ich mich in gefährlichen Alltagssituationen richtig?“
-leicht erlernbare und effektive Abwehrtechniken
-speziell für „Best Ager“
-keine Vorkenntnisse erforderlich
Samstag, den 28.09.2019 von 10:00 bis 13:00 Uhr B117 - Breitscheider Weg 117, 40885 Ratingen

Die Kosten betragen für Mitglieder des TuS 08 Lintorf 30,00 €; für Nicht-Mitglieder 40,00 €.

Alle wichtigen Informationen sowie das Anmeldeformular erhalten Sie unter www.tusfit.de oder unter Tel. 02102 / 74005-0. Die Mitarbeiter/innen des TuSfit freuen sich auf Ihren Besuch.

> Anmeldung <

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

> Anmeldung <

03.09.2019

# BEACTIVE WEEKEND
Samstag, 28. Sept.‘19 Sonntag, 29. Sept.‘19

Neu-Mitglieder* trainieren den ganzen Oktober kostenfrei
*Aktion ist gültig vom 23.09.19 bis 30.09.19

Samstag, 28. Sept.‘19

11:00 Uhr JUMPfit mit Simona
11:00 Uhr Fitness Kick-Boxing  mit Steffi
12:00 Uhr STEP  mit Cordula
13:00 Uhr COREFIT  mit Cordula
14:00 Uhr ZUMBA mit Elena
15:00 Uhr BODYROCK  mit Marin
16:00 Uhr KAMIBO  mit Marin
17:00 Uhr POUND  mit Janka

Sonntag, 29. Sept.‘19

10:00 Uhr deepWORK   mit Alex
10:30 Uhr SPINNING mit Sabrina            
11.30 Uhr SPINNING mit Sabrina
JUMPfit MARATHON
11:30 Uhr 1. Stunde  mit Simone
12:45 Uhr 2. Stunde  mit Simona
14:00 Uhr 3. Stunde  mit Brigitte

Flyer

29.08.2019

Babymassage

für Babys von 4 Wochen bis ins Krabbelalter

ab dem 25.09.2019 - 5 Einheiten

Jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:30 Uhr

bis zum 23.10.2019

in B117, Breitscheider Weg 117, 40885 Ratingen

 

Fördert die Bindung zum Baby

Kann ein besseres Schlafverhalten herbeiführen

Wirkt entspannend bei Blähungen und Koliken

Stimuliert das Immunsystem

 

Anmeldung und weitere Infos an der Info-Theke

> Anmeldung <

Babymassage

19.08.2019

Neues Gesicht am Sonntag!

Liebe Mitglieder,

Neues Gesicht am Sonntag

das Trainer-Team bekommt Verstärkung…

Ab dem 25. August ‘19 übernimmt Tanja Kehrmann in den geraden Kalenderwochen die Stunden am Sonntag.

► 10:00 Uhr Easy Step

► 10:30 Uhr Workout

Wir wünschen euch viel Spaß

 

24.05.2019

Functional Training Area

Outdoortraining - Mai 2019

Für alle Studio- und Kursteilnehmer!

 

Jeden Donnerstag um 18 Uhr bei Janis!

 

Findet nur bei gutem Wetter statt.

22.03.2019

MIT DER SCHULE FERTIG? UND NUN?
Mach dein FSJ bei uns!

Mach dein FSJ bei uns!
Start am 01.09.2019

Ansprechpartner:
Regina Schink
02102 740050
mail@tus08lintorf.de

22.02.2018

Die Kleinsten ganz groß! - Jetzt Schnuppern und Loskrabbeln

Das TuSfit bietet freie Plätze in der Krabbelgruppe an. Es werden neue „Krabbler“ im Alter von 6 bis 12 Monate mit offenen Armen empfangen. Die Krabbelgruppe ist ein wunderbarer Treffpunkt für Eltern und Kinder. Während die Kinder miteinander oder auch allein spielen, sich anschauen, befühlen und betasten, können sich die Eltern untereinander austauschen. Gerade beim ersten Kind kann das sehr wichtig sein.
Die Krabbelgruppe findet jeden Mittwoch und Freitag von 11:00 bis 12:00 Uhr im Gesundheitszentrum des TuS 08 Lintorf e.V., Brandsheide 30 in Ratingen-Lintorf statt.
Der Besuch einer Krabbelgruppe macht den Kindern großen Spaß und unterstützt sie gleichzeitig in ihrer Entwicklung. Die Kindergruppe fördert außerdem nebenbei das Sozialverhalten untereinander. Das ist eine gute Basis für den späteren Besuch des Kindergartens oder den Eintritt in die Schule. Bei einer Schnupperstunde besteht die Möglichkeit die anderen Kinder und Eltern kennenzulernen und erste Kontakte zu knüpfen. Alle wichtigen Informationen erhalten Sie unter www.tusfit.de oder unter Tel. 02102 / 740050.

07.10.2016

„Bewegungsspiele“ und „Krabbelgruppe“ suchen Verstärkung

Der TuS 08 Lintorf e.V. bietet Eltern und Kindern die Möglichkeit gemeinsam Sport zu betreiben. Die wöchentlichen Bewegungseinheiten fördern nicht nur die Freude an Sport, Körperbewusstsein, Bewegungsgedächtnis und Koordination, sondern wirken sich positiv auf die Eltern-Kind-Beziehung aus. Die Eltern haben zudem hier auch die Möglichkeit sich gegenseitig auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.

Für Kinder im Alter von 3 bis 4 Jahren bietet der TuS die Bewegungsspiele an. Diese Einheit findet immer dienstags von 15:00 bis 16:00 Uhr statt. Der dafür speziell aufgebauten Spiel- und Hindernisparcour bereitet Kindern großen Spaß. Bei diesen Bewegungsspielen können die Kleinen ganz nach Herzenslaune laufen, springen, kriechen, krabbeln, balancieren… also sich einfach mal auspowern und dem Bewegungsdrang freien Lauf lassen. Partnerbezogene Übungen können Berührungsängste abbauen und das Selbstbewusstsein stärken.


Weitere Information erhalten Sie bei unseren freundlichen Mitarbeiter/-innen an der Theke im TuSfit

Turn- und Sportverein 08 Lintorf e.V.
Brandsheide 30
40885 Ratingen

T: 02102 / 74005-0
F: 02102 / 74005-99
M: mail(at)tus08lintorf.de