Herzlich Willkommen

Sind Frauen tatsächlich das schwache Geschlecht? Oder haben Jugendliche die schlechteren Chancen, sich zu verteidigen?

Aufgrund anatomischer Gegebenheiten rein körperlich schwächer zu sein, bedeutet nicht automatisch, dass man in kritischen Situationen nicht in der Lage ist, sich selbst zu verteidigen.

Um die notwendigen (Verhaltens-)Techniken zu erlernen, bietet der TuS 08 Lintorf am Samstag, 28. Mai 2022 von 11:00-14:00 Uhr einen Selbstverteidigungskurs nur für Frauen an. Die Kosten belaufen sich für den 3-stündigen Kurs auf 30,00€.

Im Anschluss findet von 14:30-16:30 Uhr ein weiterer Kurs nur für Jugendliche ab 10 Jahren statt. Hier betragen die Kosten insgesamt lediglich 10,00€.

Beide Kurse finden in den Räumlichkeiten „B117“ des TuS 08 Lintorf am Breitscheider Weg 117 in Lintorf statt.

In diesen Selbstverteidigungskursen lernen die Teilnehmer, wie sie sich sowohl körperlich als auch geistig zur Wehr setzen können. Nur durch das Erlernen geeigneter Techniken und Strategien kommen Betroffene aus der Rolle des Opfers heraus.

Seit Anfang Mai 2022 wird wieder ein kostenloses Sportprogramm durch den TuS 08 Lintorf im Lintorfer Drupnas-Park angeboten.

Montags findet um 10:00 Uhr Qi Gong und donnerstags um 9:00 Uhr Rückenfit statt.

Zu diesen Angeboten sind nicht nur TuS-Mitglieder, sondern alle Lintorfer Bürgerinnen und Bürger herzlich eingeladen.

Ab Juni 2022 wird das Outdoor-Angebot durch ein Training im Dr.-Wolff-Outdoor-Campus, der direkt vor dem Gesundheitszentrum „TuSfit“ an der Brandsheide 30 installiert ist, ergänzt. Diese Einheit findet immer freitags um 11:30 Uhr statt.

 „Draußen.Gesund.Trainieren.“ Unter fachkundiger Anleitung kann dort ein effektives Ganzkörpertraining durchgeführt werden. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung und ein großes Handtuch.

Weiter Fragen können unter 02102 / 74005-0 beantwortet werden.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

An den letzten zwei Wochenenden hat die im TuSfit beheimatete Unlimited Dance Company einen erfolgreichen Start in die Turniersaison 2022 hingelegt.

Nach knapp zweieinhalb Jahren Pause war für alle klar: Hauptsache zurück auf die Bühne und Spaß haben.

Am 07. Mai 2022 hat auf der westdeutschen DAT in Unna unsere Ratinger Adultsformation „So Easy“ nach der Zusammenführung dreier Einzelformationen ihren Saisonauftakt in der Profi League hingelegt. Alle haben das Turnierfeeling gemeinsam genossen und die Gruppe wurde mit einem erfolgreichen 5. Platz in der M-Reihe belohnt.

Als der diesjährige Lintorfer Citylauf in die Planung ging, war nicht abzusehen, was durch die Pandemie bei einer solchen Veranstaltung erlaubt sein würde und was nicht. Demnach entschieden sich die Verantwortlichen des TuS 08 Lintorf in diesem Jahr vorsichtshalber dazu, den Citylauf in abgespeckter Form durchzuführen und nur den 5- und 10km-Lauf anzubieten.

Da Lintorf´s größter Sportverein dafür bekannt ist, dass auch die kleinsten Sportler normalerweise bei dieser tollen Veranstaltung auf ihre Kosten kommen, wurde aufgrund der nun geltenden Lockerungen entschieden, dass die Bambini-Läufe für Kinder bis 8 Jahre einfach im Lintorfer Stadion auf der Jahnstr. einfach nachgeholt werden.

Als Termin dürfen sich die kleinen Sportler Sonntag, den 12. Juni 2022, vormerken.

Wahlweise steht eine Strecke von 400m oder 800m zur Verfügung. Startschuss für den 400m-Lauf ist um 10:15 Uhr; der 800m-Lauf startet um 10:45 Uhr. Es wird keine Zeitmessung geben und jedes teilnehmende Kind erhält eine Urkunde sowie eine Medaille. Die Startgebühr beträgt 3,00€ pro Lauf. Auch am Wettkampf-Tag sind noch Nachmeldungen möglich.

Welche Strecke die Kids laufen, dürfen sie selbst entscheiden. Hier zeigt der TuS 08 Lintorf erneut seine Flexibilität.

Meldeschluss ist Montag, 06. Juni 2022. Die Anmeldung erfolgt per Mail an Tim.Matzaitis@tus08lintorf.de.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Im Rahmen der Ende April ausgetragenen Breitscheider Nacht waren wieder zahlreiche Nachwuchs-Leichtathleten und Athletinnen des TuS 08 Lintorf am Start.

Die hervorragenden Leistungen aller Lintorfer Kinder schlugen sich dann erfreulicherweise in den Ergebnislisten wieder.

So standen gleich dreimal Kids des TuS 08 Lintorf ganz oben auf der Siegerliste.

Mayla Nepicks siegte bei ihrem Debüt über die Distanz von 2500 Metern in der Altersklasse U8 der weiblichen Jugend.

Philipp Everts setzte sich mit einem fulminanten Endspurt mit einer Sekunde Vorsprung über dieselbe Distanz in der Altersklasse U10 männlich durch und lief im Gesamtergebnis als Siebter, vor zahlreichen Athleten älterer Jahrgänge, durchs Ziel.

Sarah Speckenbach war in der Altersklasse U16 nicht zu schlagen und sicherte sich überlegen den Sieg.

Alle anderen Läufer des TuS 08 Lintorf liefen am Ende mit sehr guten Platzierungen in ihren jeweiligen Altersklassen über die Ziellinie.

Die jüngsten Athleten kamen mit strahlenden Gesichtern, sowohl beim Bambinilauf über 400 Meter wie auch im 1km-Lauf, die ohne Zeiterfassung stattfanden, weit vorne platziert ins Ziel. 

Herzlichen Glückwunsch an alle Teilnehmer.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Die Fahrradindustrie hat durch bzw. während des Lockdowns enorme Umsatzsteigerungen verzeichnet.

Neben Pedelecs haben auch zahlreiche Mountainbikes den Weg in die heimischen Garagen und Keller gefunden. Ein Mountainbike zu besitzen, heißt jedoch nicht, dieses richtig fahren bzw. beherrschen zu können. Insbesondere in unwegsamem Gelände sind elementare Dinge zu beachten.

Aus diesem Grunde bietet der TuS 08 Lintorf am Samstag, 21. Mai 2022, 14:00-18:00 Uhr, eine geführte Mountainbike-Tour durch Ratingen´s Wälder an. Es werden die notwendigen Fahrtechniken vermittelt, die einen möglichst sicheren Umgang mit dem Mountainbike gewährleisten können.

An dieser kostenlosen Tour können sowohl Mitglieder wie auch Nicht-Mitglieder des TuS 08 Lintorf teilnehmen. Mitzubringen sind neben einem verkehrssicheren, technisch intakten Mountainbike auch ein passender Fahrradhelm.

Die Teilnehmer treffen sich am Gesundheitszentrum „Tusfit“, Brandsheide 30 in Lintorf.

Interessierte melden sich bitte unter 02102-740050 beim TuS 08 Lintorf an.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Anfang Mai nahmen drei Leichtathletinnen des TuS 08 Lintorf am 5. Novesia Sprintertag teil. Das gut besuchte überregionale Sportfest fand bei strahlendem Sonnenschein und perfekten Bahnbedingungen statt.

Die 13-jährige Sydney Minski konnte ihre Favoritenrolle in der Altersklasse W14 einmal mehr behaupten. Sowohl über die 80m Hürden (13,19s) als auch über die 100m (13,39s) sicherte sie sich jeweils den ersten Platz.

Ihre ebenfalls 13-jähige Vereinskollegin Janna Matyssek konnte ihre bisherige Saisonbestleistung nochmals um 21cm auf 7,85m steigern und belegte in der Altersklasse W14 ebenfalls den ersten Platz.