Turn- und Sportverein 08 Lintorf e.V.

Dr. Wolff Outdoor Campus
ab 01. Juli 2021

Draußen. Gesund. Trainieren

Buche über SportMeo dein

► betreutes Training

► freies Training

Kraft- und Functional-Training
Stark in jedem Alter – hier finden Jung und Alt alle wichtigen Kraftübungen. Trainingsspaß vom klassischen Freihantel- bis zum funktionellen Sling-Training.

Die starke Mitte
Das perfekte Rumpfmuskeltraining als Basis für sportliche Erfolge und für Rückengesundheit im Alltag. Von leicht bis hochintensiv – immer komplex, anspruchsvoll und dynamisch!

Training der Beweglichkeit
Die Folgen des modernen Lebensstils spürt fast jeder.

Durch den bewegungsarmen Alltag verkürzen Brust-, Hüft- und Beinmuskulatur und es kommt zu Rücken- und Gelenk-problemen. Eine aufrechte Haltung wird immer mühsamer. Hier hilft Beweglichkeitstraining. Die Mobility-Station bietet über 20 Dehnübungen.