Herzlich Willkommen

Donnerstag, 26.05.2022 - Christi Himmelfahrt

Studio: 10:00 bis 15:00 Uhr

Sportprogramm: 10:30 Uhr Spinning mit Achim

                               10:30 Uhr Fatb. Step Intervall (Easy) mit Simona (90 Minuten)

                               12:00 Uhr Yab Workout mit Alex

Sonntag, 05.06.2022 - Pfingstsonntag

Studio: 10:00 bis 15:00 Uhr

Sportprogramm: 12:00 Uhr Zumba mit Elena

Montag, 06.06.2022 - Pfingstmontag

Studio: 10:00 bis 15:00 Uhr

Sportprogramm: 10:30 Uhr Jumpfit meets Workout mit Simone

                               12:00 Uhr Yab Workout mit Alex

Donnerstag, 16.06.2022 - Fronleichnam

Studio: 10:00 bis 15:00 Uhr

Sportprogramm: 10:30 Uhr Workout mit Brigitte

                               11:30 Uhr Jumpfit mit Brigitte

                               10:30 Uhr Spinning mit Achim

Samstag
28.05.2022

11.00 – 14.00 
Für Frauen
Gebühr 30,00 €

14.30 – 16.30 
Für Jugendliche
Gebühr 10,00 €

> Informationen / Anmeldung über SportMeo oder an der Infotheke < 

Ab 17. Mai geht es wieder weiter!

Auch kostenfrei für alle Mitglieder im Gesund & Aktiv Programm

Dienstags 19:00 und 19:45 Uhr

Donnerstags 20:00 und 20:45 Uhr

Jetzt für dieses kostenfreie Training im Studio an der Info-Theke anmelden!

oder direkt über Sportmeo

> TuS 08 Lintorf informiert <

„Sport im Park“ erwacht –
Der TuS 08 Lintorf belebt auch in diesem Jahr den Drupnas-Park

Aufgrund des großen Zuspruchs in den vergangenen Jahren wird auch in diesem Jahr wieder ein kostenloses Sportprogramm durch den TuS 08 Lintorf im Lintorfer Drupnas-Park angeboten. Ab Montag, 02. Mai 2022, findet dort an 2 Tagen in der Woche ein wechselndes Angebot statt.
Montags findet um 10:00 Uhr Qi Gong und donnerstags um 9:00 Uhr Rückenfit statt.

Zu diesen Angeboten sind nicht nur TuS-Mitglieder, sondern alle Lintorfer Bürgerinnen und Bürger herzlich eingeladen.

Die Teilnehmer bringen bitte eine eigene Gymnastikmatte oder ein großes Handtuch mit.
Bei schlechtem Wetter müssen die Kurse leider entfallen.

Zu Rückfragen stehen die Mitarbeiter des TuS 08 Lintorf unter 02102-740050 gerne zur Verfügung.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

► Der Zutritt zum Zentrum kann gerne weiterhin mit Maske erfolgen, ist aber keine Pflicht mehr.
► Die Buchungen über SportMeo sind weiterhin notwendig.

Im ersten Lockerungsschritt
► werden alle Kraftgeräte freigegeben
► stehen die Matten wieder zur Verfügung
► bleiben die Teilnehmerzahlen zunächst
unverändert (Ausnahme: Sauna 6 Personen)

Liebe Studio-Mitglieder,

zum Jahresende haben wir gute Nachrichten für euch!

Wir werden einen Geräte-Austausch mit sechs hochmodernen Kraft-Trainingsstationen kurzfristig durchführen.

Dazu werden am Donnerstag, den 30.12.2021, und am Montag, den 03.01.2022, die neuen Geräte im Bistro aufgebaut und anschließend im Studio ausgetauscht.

Aus diesem Grund kann es an den beiden Tagen zu kurzzeitigen Einschränkungen im Studio und Bistro kommen.

Dein TuSfit-Team

Kraft- und Functional-Training
Stark in jedem Alter – hier finden Jung und Alt alle wichtigen Kraftübungen. Trainingsspaß vom klassischen Freihantel- bis zum funktionellen Sling-Training.

360°- Core -Training
Die clevere Variante für eine kräftige Rumpfmuskulatur und Ganzkörper-Stabilisation. Eine einzigartige Trainingskonzeption mit intensivem Functional-Workout. Basics für die starke Mitte – leicht bis hochintensiv.

Training der Beweglichkeit
Die Folgen des modernen Lebensstils spürt fast jeder. Durch den bewegungsarmen Alltag verkürzen Brust-, Hüft- und Beinmuskulatur und es kommt zu Rücken- und Gelenkproblemen. Eine aufrechte Haltung wird immer mühsamer. Hier hilft Beweglichkeitstraining. Die Mobility-Station bietet über 20 Dehnübungen.