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Claudia Jäkel gewinnt NRW-Meisterschaften in Siegburg und
Konrad Bergmann siegt beim Halbmarathon!

Am Sonntag, den 24. September, fanden im Rahmen des Hit Citylaufes in Siegburg neben der NRW- Meisterschaft auch die deutschen Hochschulmeisterschaften statt, was für ein leistungsstarkes Teilnehmerfeld sorgte.

Claudia Jäkel vom TuS 08 Lintorf konnte sich dort den Titel in der W45 im 10km Straßenlauf sichern. Über die nicht ganz einfach zu laufende Strecke benötigte sie eine Laufzeit von 0:42:07h und konnte sich mit über einer Minute Vorsprung zur zweitplatzierten Läuferin souverän den Sieg in ihrer Altersklasse sichern.

Zeitgleich startete Konrad Bergmann vom TuS 08 Lintorf beim Wupperberge-Halbmarathon in Solingen und siegte dort in seiner Altersklasse der MU18. Sehr beachtlich und erfreulich dabei auch seine Platzierung in der Gesamtwertung der Männer, wo er sich über den 4. Platz freuen konnte.
Für die sehr anspruchsvolle Strecke (800 Höhenmeter), mit sehr steilen und giftigen Anstiegen, benötigte Konrad eine Laufzeit von 2:05:30h.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Laufveranstaltungen gab es am vergangenen Wochenende viele, und auch unsere TuS Athleten waren am Start.

Am Samstag, den 16. September, machten Adam Kaczmarcyk und Gladys Just in Duisburg den Anfang beim 15. Bunerts Lichterlauf. Adam konnte über 5km überzeugen, er lief mit 21:19 Minuten seine bisher zweitschnellste 5er-Zeit und verpasste mit Platz 4 in seiner AK M 45 nur knapp das Treppchen. 

Gladys holte sich mit einer Laufzeit von 44:47 Minuten den 6. Gesamtplatz bei den Frauen, sowie den 2. Platz in der Kategorie W40.

Am Sonntag, den 17. September, starteten dann Jan Petersen und erneut Adam Kaczmarcyk  beim 29. Lauf Rund um den Fühlinger See in Köln, auf der Halbmarathon-Distanz. 

Jan überzeugte als Gesamtelfter und 4. der M 45 mit einer Zeit von 1:22:51h und blickt nun zuversichtlich auf den anstehenden Start in der Königsdisziplin, dem Marathon! 

Adam, der bereits am Vortag eine tolle 5km-Zeit auf den Asphalt gebracht hatte, finishte den Halbmarathon nach 1:49:50h (Platz 25 AK M45).

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Beim 5. Panoramaweglauf in Heiligenhaus am Samstag, den 9. September, konnten Claudia und Robert Jäkel vom TuS 08 Lintorf einen tollen Familiensieg im Hauptlauf über 10km erzielen.
Der Lauf, mit Start und Ziel im Stadion "am Sportfeld", führte als T-Strecke mit mehreren moderaten Steigungen über den Panoramaradweg.

Die liebevoll ausgerichtete Veranstaltung fand trotz widriger Bedingungen und mehreren Regenschauern hohe Resonanz und konnte einen neuen Teilnehmerrekord verzeichnen.

Musste auch die Siegerehrung wegen heftigen Regens zwischendurch unterbrochen werden, so tat dies der allgemein tollen Stimmung, angeheizt durch Moderator Peter Berghaus, keinen Abbruch. Auf einem von Palmen umrandeten Siegerpodest konnten die Läufer neben Pokalen und Blumensträußen auch diverse schöne Sachpreise entgegennehmen.
Ganz oben auf dem Treppchen stand bei den Frauen Claudia Jäkel, die sich das Rennen taktisch klug eingeteilt hatte. Die ersten drei Kilometer noch auf Rang 3 laufend,  konnte sie noch vor dem Wendepunkt die Führung übernehmen und diese am Ende noch deutlich ausbauen. Mit 42:00 Minuten hatte sie schließlich 39 Sekunden Vorsprung vor der Zweitplatzierten Ute Spicker und über einer Minute vor der Drittplatzierten.
Bei den Männern verlief das Rennen weniger spannend, Robert Jäkel ließ nichts anbrennen, er übernahm vom Start weg die Führung und gab diese bis zum Ziel nicht mehr ab. In 35:58 Minuten konnte er mit über einer Minute vor dem Zweitplatzierten ins Stadion einlaufen.

Bei der Siegerehrung wurde ihm zudem auch das "gelbe Trikot" überreicht, da Jäkel nach dem zweiten von vier Läufen die Führung im LaminatDEPOT- Cup übernommen hat.
Tolle Preise winken bei dieser Cupserie, die die vier Läufe Schweinelauf, Panoramaweglauf, Essener Seelauf und Essener Silvesterlauf umfasst. Mindestens drei Läufe sind zu absolvieren und so wird es beim Seelauf am 3. Oktober vielleicht schon zu einer Vorentscheidung kommen, hier liegt neben Robert Jäkel auch seine Frau Claudia in der Damenwertung mit einem 2. Platz gut im Rennen.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Der Kö-Lauf der Stadtwerke Düsseldorf, ausgetragen am vergangenen Sonntag, den 3. September, scheint ein gutes Pflaster für unsere TuS-Athleten zu sein, die sich hier über neue persönliche Bestmarken freuen konnten.

Den Anfang machte der erst 15-jährige Jonas Hohn, einer unserer jüngsten Athleten. Im 10-km-Lauf holte er sich in der Altersklasse MU18 einen tollen 2. Platz und freute sich vor allem über seine neue persönliche Bestmarke von 43:34 Minuten, damit hatte er seine alte PB um fast drei Minuten hochgeschraubt. Zudem ließ er auch seinen Vater Thomas Hohn hinter sich, der ihm in 44:00 Minuten folgte (Platz 17 AK M45).

Dies erfreut insbesondere auch Cheftrainer Robert Jäkel, da die jungen TuS-Athleten bisher in diesem Jahr ordentliche Leistungssteigerungen für sich verbuchen konnten - ein Indiz dafür, dass man hier mit strukturiertem und langfristigem Trainingsaufbau auf dem richtigen Weg ist!

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Zum Abschluss der Freiluftsaison startete Isabel Schauerte vom TuS 08 Lintorf bei den deutschen Jugendmehrkampfmeisterschaften U18/U16 im schwäbischen Bernhausen und präsentierte sich vor allem im Flach- und Hürdensprint in bestechender Form. Nur in den Wurfdisziplinen (Kugel, Speer) konnte die Mehrkämpferin bedingt durch einsetzende Rückenprobleme ihre zuletzt gezeigten Wettkampf- und Trainingsleistungen nicht abrufen und musste auf wertvolle Punkte verzichten. Dennoch verbesserte Schauerte ihre persönliche Bestleistung im Siebenkampf um 100 Zähler auf 4797 Punkte und wurde Sechzehnte in einem Feld von 50 Teilnehmerinnen in der Altersklasse U18.

Stark verlief vor allem der erste Wettkampftag, an dem die vielseitige Athletin in den Disziplinen 100 Meter Hürden, Hochsprung, Kugelstoßen und 100 Meter Sprint (14,23 Sekunden, 1,54 Meter, 10,12 Meter, 12,40

Sekunden) 3026 Punkten sammelte. Mit diesen Leistungen knackte die 16-Jährige trotz schwacher Kugelstoßleistung im Vierkampf erstmals die Marke von 3000 Punkten und stellte über die 100 Meter Sprintstrecke eine neue persönliche Bestleistung auf.

Beeinträchtigt von den anhaltenden Rückenbeschwerden blieb die Gymnasiastin am zweiten Wettkampftag vor allem im Weitsprung und Speerwerfen unter ihren Möglichkeiten. Mit Weiten von 5,27 Metern

(Weitsprung) und 32,27 Metern (Speerwerfen) sowie einer Laufzeit von 2:36,19 Minuten im abschließenden 800 Meter Lauf fehlten in der Endabrechnung weitere wichtige Punkte für eine anvisierte Top-Ten-Platzierung, die durchaus im Bereich des Möglichen lag.

Auch wenn sich die TuS-Athletin beim letzten Saison-Highlight ein besseres Resultat erhofft hatte, freute sie sich über die äußerst positive Entwicklung der letzten Monate. Jetzt steht erst einmal eine Pause an, bevor das Wintertraining und die Vorbereitungen auf die Hallensaison beginnen.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf