TuS 08 Lintorf informiert
Pressemitteilungen
> Leichtathletik <
Schnelle TuS'ler erfolgreich in Hamminkeln
Am 26. August 2018 fand der jährliche Citylauf in Hamminkeln statt. Zwei Athleten des TuS 08 Lintorf haben sich auf den Weg an den Niederrhein gemacht, um dort an den Start zu gehen. Konrad Bergmann und Enrico Dietrich starteten im Hauptlauf über die klassische 10km Strecke. 4 Runden waren auf dem flachen Kurs bei guten äußeren Bedingungen zu absolvieren.
Konrad hatte nach einem längeren Sommerurlaub die Akkus wieder voll aufgeladen und entschied sich spontan zu einem Formcheck. Dabei startete er direkt mal mit einer neuen persönlichen Bestzeit in die Herbstsaison: 36:07 bedeutete Platz 2 in der AK MJU20, Platz 5 im Gesamtfeld und jede Menge Motivation für die nächsten Rennen.
Ebenfalls sehr gut lief es für Enrico, der nach längerer Verletzung seinen ersten ernsthaften Wettkampf seit über einem Jahr in Angriff nahm. Und die zuletzt gute Form im Training zahlte sich aus: Enrico gewann nicht nur zum 3. Mal die Gesamtwertung in Hamminkeln, sondern lief in 31:48 auch seine drittschnellste 10km-Zeit überhaupt.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
> TuS - Wassergymnastik <
Fit sein, Spaß haben, wohlfühlen – Wassergymnastik beim TuS 08 Lintorf e.V.
Erleben Sie Fitness auf sanfte Weise mit den verschiedenen Angeboten der Wassergymnastik. Das Bewegungstraining stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern fördert Kondition, Muskelkraft und Entspannung. Durch das Training im Flachwasser in Brusthöhe können so auch unsichere Schwimmer und ältere Menschen ohne Angst und mit viel Spaß an der Wassergymnastik teilnehmen.
Im Ratinger St. Marien Krankenhaus auf der Werdener Straße beginnt am 03. September 2018 ein neuer Wassergymnastikkurs. Die Teilnehmer/innen werden sich jeweils montags von 13:30 bis 14:15 Uhr oder von 14:15 bis 15:00 Uhr, im dortigen Warmwasserbecken in einer entspannten Atmosphäre sportlich betätigen. Der 13 Übungseinheiten umfassende Kurs, für den ein Kostenbeitrag in Höhe von EURO 71,50 erhoben wird, endet am 26. November 2018.
Für Rückfragen und Voranmeldungen wenden Sie sich bitte an unsere Mitarbeiterin, Michelle Mittelmann, in der Geschäftsstelle, Brandsheide 30, Telefon 02102/74005-26 oder per E-Mail unter michelle.mittelmann@tus08lintorf.de.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
> TuSfit <
Qi Gong im Lintorfer Drupnas-Park – Es geht weiter...
Seit dem 03. Juli 2018 üben zahlreich Interessierte jeden Dienstag, von 08.00 Uhr bis 08.45 Uhr, „Qi Gong“ im Drupnas-Park aus. Durch die hohe Nachfrage und immer steigende Teilnehmerzahlen, erweitert der TuS 08 Lintorf e.V. von 10 Einheiten auf 15 Einheiten und somit findet am 09.10.2018 die letzte Einheit statt.
- Jeweils Dienstagmorgen, von 08.00 Uhr bis 08.45 Uhr
- Kostenfreies Bewegungs- / Entspannungstraining
- Keine Anmeldung erforderlich
- Drupnas-Park in Lintorf
- nur bei trockenem Wetter
Nicht nur mit zunehmendem Alter lassen oft Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentrationsfähigkeit nach. Die Übungen weisen einen Weg, um jung zu bleiben und das Altern zu verhindern. Schmerzen und Beschwerden können durch regelmäßiges Üben gelindert werden. Somit bleibt der Mensch geistig und körperlich fit. In dem auf alle Altersklassen ausgerichtetem Kurs werden einfache Bewegungen und Übungen für das körperliche und geistige Wohlergehen erlernt, sowie Tipps für die Gesundheitsvorsorge vermittelt.
Qi Gong gibt dem Leben mehr Jahre und den Jahren mehr Leben.
Alle wichtigen Informationen erhalten Sie unter www.tusfit.de oder unter Tel. 02102 / 740050. Beate Christianhemmers und das Team des TuSfit freuen sich auf zahlreiche Interessierte.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
> TuS-Jugend <
Sonnenreiche Ferienfreizeiten des TuS 08 Lintorf e.V.
Das Organisations- und Betreuerteam mit Tim Matzaitis, Michelle Mittelmann und Nataly Hucht hatte bei den diesjährigen Ferienfreizeiten ein bunt gemischtes Ferienprogramm zusammengestellt und so verlebten die Kinder beim TuS 08 Lintorf wieder ereignisreiche Tage.
Mit dem gegenseitigen Kennenlernen wurden die Ferienfreizeiten am Montag locker begonnen. Die Gruppen konnten sich gegenseitig „beschnuppern“. Die Nachmittage wurden im Wald mit dem Bau verschiedener Hütten aus Naturmaterialien fortgesetzt.
Ansonsten gingen beide Gruppen auf eine Schatzsuche. Zudem durften die Kinder ihre Kreativität bei einem Workshop im Neandertalmuseum ausleben.
Die diesjährigen Tagesausflüge führten in der ersten Woche in den Ketteler Hof und in den Familienpark Kernie´s.
In der zweiten Woche ging es für die Älteren in den Movie Park Germany und in den Aquapark in Oberhausen. Zur Erinnerung an diese tollen Wochen hat jedes Kind ein Ferienfreizeitshirt bekommen.
Die Ferienfreizeiten wurden traditionell mit frisch zubereiteter Verpflegung durch Regina Schink, Martina Effertz und dem Team der Geschäftsstelle des TuS 08 Lintorf unterstützt. Hierfür auch im Namen der Kids herzlichen Dank.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
> Angerland LT Lintorf <
21 km im Hochofen von Duisburg
Beim 26. Rheinuferlauf im Duisburger Stadtteil Homberg war der Halbmarathon trotz der Hitze gut besucht.
Die landschaftlich sehr reizvolle Strecke führte von Homberg durch die Rheinauen, über Deiche und Felder wieder zurück ins Stadion.
Aufgrund der Temperaturen und reichlich Gegenwind verlangte der Lauf den Startern vieles ab. Trotzdem konnten sich die Angerländer gut behaupten.
Andrea Adam zeigte mit 1:44:54 Std eine starke Leistung. Mit letzter Kraft konnte sie den dritten Platz im Gesamtfeld bis ins Ziel verteidigen und wurde damit auch Siegerin ihrer Altersklasse. Bei den Männern lief es mit den Platzierungen auch gut.
Dirk Grospitz wurde mit 1:40:39 Std Vierter der Altersklasse 50. Ihm folgte Holger Perlick als Fünfter in 1:43:52 Std. Abschließend kam Martin Brandenburg in 1:56:27 Std ins Ziel.
Insgesamt für alle ein sehr guter Auftakt in die Vorbereitung für die kommenden Marathons in Essen und Frankfurt.
Alle Ergebnisse und weitere Infos auf www.angerland-lauftreff.de.
Dirk Grospitz