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Für die Altersklassen U20-U16 fanden am vergangenen Wochenende die NRW-Jugendmeisterschaften in den leichtathletischen Einzeldisziplinen statt. Laurenz Schürmann (M14) und Isabel Schauerte (U18) hatten in mehreren Disziplinen die geforderten Normen erreicht und gingen im Wattenscheider Lohrheidestadion im Flach- und Hürdensprint sowie Weitsprung im Trikot des TuS 08 Lintorf an den Start. Schürmann belegte bei seinem NRW-Meisterschaftsdebüt über die 100 Meter Sprintstrecke einen starken fünften Platz. Mit zwei neuen Bestleistungen und drei Top-Ten-Platzierungen unterstrich Schauerte ihre gute Form. Mit diesen Leistungen zählen die beiden Nachwuchsathleten in ihren Paradedisziplinen zu den Topathletinnen und -athleten in NRW.

Als Fünfter der Meldeliste trat Laurenz Schürmann in der Sprintkonkurrenz an. Bereits im Vorlauf bewies der Vierzehnjährige seine Klasse und qualifizierte sich mit einer Laufzeit von 12,39 Sekunden für den Endlauf. Im Finale legte der sprintstarke TuS-Athlet noch einen Zahn zu und finishte in starken 12,27 Sekunden zeitgleich mit einem weiteren Mitstreiter als Fünfter des Gesamtklassements. Mit dieser Leistung verpasste er nur um ein Hundertstel seine aktuelle Bestleistung von 12,26 Sekunden und war mit seiner Leistung und der erreichten Platzierung mehr als zufrieden.

Die Mehrkämpferin Isabel Schauerte hatte sich für Starts in den Disziplinen Weitsprung, 100 Meter Flach- und Hürdensprint entschieden.

Obwohl der Anlauf im Weitsprung nicht optimal passte, sprang sie mit einem Satz von 5,41 Metern ins Finale der besten Acht. Diese Weite bestätigte die Sechzehnjährige nochmals im weiteren Wettkampfverlauf, blieb aber hinter ihren zuletzt gezeigten Leistungen um zwanzig Zentimeter zurück. Nur wenige Minuten für den Schuhwechsel blieben dann bis zum Vorlauf über die 100 Meter Sprintstrecke, für den sie, bedingt durch den engen Zeitplan, auf den letzten Durchgang im Weitsprung verzichtete. In einem starken Rennen finishte Schauerte in neuer persönlicher Bestzeit von 12,46 Sekunden und zog völlig unerwartet in den Endlauf ein. Im Finale kam sie etwas zu spät aus dem Startblock und konnte die Zeit aus dem Vorlauf nicht mehr bestätigen. In 12,60 Sekunden wurde sie schließlich Siebte der Konkurrenz.

Am zweiten Wettkampftag stand mit dem Hürdenlauf die derzeit stärkste Einzeldisziplin der jungen Athletin auf dem Programm. Im Vorlauf zeigte Schauerte bereits einen eindrucksvollen Durchgang und qualifizierte sich als Vorlaufzweite in neuer persönlicher Bestzeit von 14,45 Sekunden fürs Finale. In diesem lag Schauerte bis zur sechsten von zehn Hürden auf Medaillenkurs. Doch blieb sie an der siebten Hürde hängen und konnte einen Sturz nur knapp vermeiden. Abgebremst und aus dem Rhythmus gebracht lief sie am Ende als Achte über die Ziellinie.

Trotz der Enttäuschung über die verpasste Medaille war die NRW-Kaderathletin mit ihren Leistungen zufrieden. In den kommenden Wochen bereitet sie sich auf ihre Teilnahmen an den Deutschen Jugendmeisterschaften im Einzel (04.-06.08.) und Mehrkampf (19.-20.08.) vor, wo sie in den Disziplinen 100 Meter Flach-und Hürdensprint sowie im Siebenkampf antreten wird.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Der TuS 08 Lintorf e.V. bietet allen Interessierten, gleich welchen Alters oder Geschlecht, die Möglichkeit beim „Qi Gong“ den Körper und den Geist zu harmonisieren.

- Kostenfreies Bewegungs- / Entspannungstraining
- Keine Anmeldung erforderlich
- 10 Wochen, beginnend ab dem 07. August 2017
- Jeweils Montagmorgen, um 08.00 Uhr
- Drupnas-Park in Lintorf
- bei trockenem Wetter

Qi Gong ist eine seit Jahrtausenden übermittelte und aus der Kampfkunst abgeleitete chinesische Bewegungsform. Die ruhige und entspannende Grundstimmung führt zur Regeneration des ganzen Menschen und wirkt wie ein wahrer Jungbrunnen.Nicht nur mit zunehmendem Alter lassen oft Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentrationsfähigkeit nach. Die Übungen weisen einen Weg um jung zu bleiben und das Altern zu verhindern. Schmerzen und Beschwerden können durch regelmäßiges Üben gelindert werden. Somit bleibt der Mensch geistig und körperlich fit.

In dem auf alle Altersklassen ausgerichtetem Kurs werden einfache Bewegungen und Übungen für das körperliche und geistige Wohlergehen erlernt, sowie Tipps für die Gesundheitsvorsorge vermittelt.

Qi Gong gibt dem Leben mehr Jahre und den Jahren mehr Leben.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Alle wichtigen Informationen erhalten Sie unter www.tusfit.de oder unter Tel. 02102 / 740050. Beate Christianhemmers und das Team des TuSfit freuen sich auf zahlreiche Interessierte.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Viele Menschen bevorzugen sportliche Aktivitäten in der freien Natur. Wind, Wetter und Temperaturen spielen dabei für sie keine Rolle.

Aber nicht jeder kann sich mit den klassischen „Outdoor“-Sportarten wie Laufen und Radfahren identifizieren bzw. die körperliche Fitness oder der „innere Schweinehund“ stellen ein Hindernis dar.

Nach dem Erfolg des kostenlosen Schnupperkurses „Nordic Walking“ unter  einer fachkundigen Leitung, bietet der TuS 08 Lintorf nun Sonderkurse „Nordic Walking“ an.

Die Sonderkurse beinhalten 10 Einheiten, die für TuS-Mitglieder 15 Euro und für Nicht-Mitglieder 20 Euro kosten. Vom Dienstag, 29. August 2017  bis zum Dienstag. 31. Oktober 2017, jeweils um 18 Uhr, gilt es eine überschaubare Strecke von 4 km zu bewältigen. Wer sich schon die längere Strecke von 7 km zutraut, kann vom Donnerstag, 31. August 2017 bis zum Dienstag, 02. November 2017, jeweils um 17 Uhr teilnehmen.

Treffpunkt ist jeweils der Parkplatz/Spielplatz „Am Hinkesforst“ in Lintorf. Die Kursteilnehmer sollten an festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung denken. Eigene Stöcke sind ebenfalls mitzubringen.

Anmeldungen können in der Geschäftsstelle ausgefüllt und unterschrieben werden.

Alle weiteren wichtigen Informationen erhalten Sie unter www.tusfit.de oder unter Tel. 02102 / 74005-0.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

> Flyer und Anmeldung <

Am Ende Juni fanden in der Solinger Klingenhalle die diesjährigen Verbandsmeisterschaften im Schwimmen für die Jahrgänge 2004-2007 statt. Aus Sicht der Delphine vom TuS 08 Lintorf war es sehr erfreulich, dass sich mit 19 Kindern fast alle Schwimmer und Schwimmerinnen der Wettkampfmannschaft für diesen Wettkampf qualifizieren konnten ein Zeichen für die gute Trainingsarbeit von Jörg Engel.

Im Jahrgang 2007, der in dieses Jahr das erste Mal an den Start gehen durfte, waren Julian Brauneck, Tristan Caspar, Christian Eggers, Janne Niederste-Hollenberg und Hannah Pronk am Start. Sie konnten mehrfach persönliche Bestzeiten erschwimmen, desweiteren konnten sich Julian Brauneck und Janne Niederste-Hollenberg auf ihren Paradestrecken in der Top 6 platzieren.

Bei den 2006ern waren Maxim Harms, Jolie-Marie Kaiser, Jill Koch, Jona Liske, Anja Schmitz, David Töns und Leander Werner vertreten. Erfolgreichster Delphin war auch in diesem Jahr wieder David Töns, dem es gelang seine Verbandsmeistertitel auf 50m und 100m Brust und 400m Freistil zu verteidigen und zusätzlich den Titel über 200m Brust zu gewinnen. Desweiteren wurde er Vizemeister über 50m und 100m Freistil. Den Medaillensatz komplettieren konnte er mit dem 3. Platz über 200m Lagen. Die übrigen Teilnehmer in diesem Jahrgang konnten ebenfalls gute Platzierungen erreichen, Anja Schmitz verpasste auf 50m Schmetterling ganz knapp das Treppchen und landete auf Platz 4.

Im Jahrgang 2005 gingen Ben Möller, Sara Schauff, Julian Tauchmann und Jan Zander für die Delphine an den Start- Sara Alexander konnte krankheitsbedingt den Wettkampf leider nicht fortsetzen. Jan Zander und Ben Möller kamen mehrfach in die Top 10. Ebenfalls aufs Treppchen schaffte es Sara Schauff und sicherte sich mit Platz 3 über 100m Brust die Bronzemedaille.

Im ältesten Jahrgang, dem Jahrgang 2005 waren Liv Boleslawsky und Nils Cuypers dabei. Hier konnte Nils Cuypers weitere Medaillen für die Delphine gewinnen. Er wurde erneut Vize-Verbandsmeister über 200m und 400m Freistil sowie neuer Vize-Verbandsmeister über 100m Freistil.

Allen Beteiligten einen herzlichen Glückwunsch und weiterhin so viel Erfolg!

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Michaela Stops, Tim Grütters und Tobias Grauke. Drei Vereinsmitglieder, die unter der Anleitung von Trainer Robert Jäkel ihr Lauftraining für den Triathlon im TuS 08 Lintorf absolvieren, machten sich am zweiten Juliwochenende auf den Weg nach Mittelfranken, um am legendären Triathlon in Roth teilzunehmen.Der Tag begann früh für die Drei. Um 3:45 Uhr beendete der schrille Ton des Weckers die Nacht.

Wer Triathlon über die Ironman-Distanz macht, der kann nicht ausschlafen. Wachwerden, ein letztes Mal die Ausrüstung checken und nach einem Brötchen und einer Tasse Kaffee ging es auf zum Schwimmstart nach Hilpoltstein.

Hier erwartete das Wasser des Main-Donau-Kanals die Athleten. Um 6:30 Uhr war der erste Start und ab da an wurden die Triathleten im Fünfminutentakt in Blöcken zu je 200 Sportlern auf die Strecke geschickt. Als erstes war Michaela an der Reihe. Um 7:00 Uhr fiel ihr Startsignal, gefolgt von Tim um 7:35 Uhr und Tobias, der um 7:45 Uhr loslegen durfte.

Triathlon, Ironman, Roth! Begriffe für eine Tortur, die für die Schnellsten nach unter 8 Stunden vorbei ist, aber durchaus auch über 16 Stunden lang sein kann. Etwas für Masochisten und nur wenige „Freaks“? Weit gefehlt! Für Roth gingen weit mehr Anmeldungen ein, als Einzel- und Staffelstartplätze (5600 an der Zahl) zur Verfügung standen.

Roth, ein Mythos!!!

Nur so ist zu erklären, dass Sportler aus aller Welt in das beschauliche Städtchen in der Nähe von Nürnberg pilgern. Für fünf Tage ist Roth in der Triathlonszene der Nabel der Welt. Nur noch getoppt von Kona auf Hawaii, wo jedes Jahr im Oktober die Triathlon-Weltmeisterschaft stattfindet.

Für unsere drei Starter verlief die erste Disziplin unspektakulär. Alle drei absolvierten routiniert das Schwimmen im trüben Wasser des Kanals und erreichten ihre selbst gesteckten Zeitziele. Zwischen 1:20 und 1:35 Std. benötigten sie für die 3,8km. Hier machten sich die vielen Schwimmkilometer, die die drei im Freiwasser und Schwimmbad im Vorfeld absolviert hatten, bezahlt.

Nach dem Schwimmen stand dann die erste Wechselzone auf dem Programm. Schon auf dem Weg vom Schwimmausstieg zum Triathlonrad wurde der Neoprenanzug teilweise und am Rad dann zur Gänze ausgezogen. Nun schnell den Helm und die Radschuhe angezogen - die Radbekleidung hatte man praktischerweise schon unter dem Neoprenanzug an - und im Laufschritt mit dem Rad zum Radstart und rauf auf den Renner.

Nun stand die zeitmäßig längste Disziplin auf dem Programm. 180km Radfahren, aufgeteilt auf zwei Runden á 90km, durch die hügelige Landschaft zwischen Hilpoltstein, Greding und Roth. Eine Disziplin, bei der im Triathlon die meisten Unwägbarkeiten auftreten können. Regen und Wind können es den Athleten auf dem Rad besonders schwer machen, ganz zu schweigen von einer Radpanne, die das Rennen jäh beenden könnte.

Unsere drei Athleten blieben von diesen unnötigen Problemen verschont. Weder ereilte sie eine Radpanne, noch regnete es auf der Strecke und der leichte bis mäßige Wind störte nur wenig. Zwischen 5:46 und 7:10 Std. benötigten die drei für diese Disziplin. Sehr respektable Ergebnisse!

Nach dem Radfahren wurden in der Wechselzone nur noch die Rad- gegen die Laufschuhe getauscht und schon ging es auf die Laufstrecke. Diese wurde gegenüber den Vorjahren im Streckenverlauf geändert. Lief man bis 2016 am Kanal entlang, ging es dieses Jahr auf zwei Runden á 21,1km von Roth aus durch die Ortschaften „An der Lände“ und Büchenbach zurück nach Roth. Ein wesentlich zuschauerfreundlicher Kurs, an dem in zahllosen „Stimmungsnestern“ die Läufer angefeuert und motiviert wurden.

Hier machten sich auf dem hügligen Kurs die Strapazen der beiden schon absolvierten Disziplinen bemerkbar. Das Laufen fiel nicht so leicht wie in einem „normalen“ Marathon und Temperaturen oberhalb der 30°C machten die Sache auch nicht leichter. Ein leichter halbstündiger Regen in der zweiten Hälfte des Marathons kam hier ganz willkommen.

Unsere drei Athleten kamen mit diesen Bedingungen aber besser zurecht als viele andere Teilnehmer. Ein ganzjähriges Training in der Laufgruppe des TuS 08 Lintorf macht sich besonders unter solch schwierigen Bedingungen bezahlt.

Ein langer Tag neigte sich dann dem Ende, als unsere drei Protagonisten endlich das Festgelände vor der Stadthalle von Roth erreichten und freudestrahlend in das Triathlon Stadion einliefen. Noch 200m waren auf dem Roten Teppich im Stadion zu absolvieren und dann war es geschafft. Nette Helfer beglückwünschten jeden Finisher und jede Finisherin und hängten ihm oder ihr die schöne Medaille um. Verdienter Lohn für die Strapazen!

Schlussendlich benötigte Tim 12:02:47 Std. und verbesserte seine alte Bestzeit um fast eine Stunde. Michaela benötigte für die Strecke 13:43:13 Std., was einen respektablen Platz 321 in der Gesamtwertung bedeutete.

Auf das offizielle Ergebnis von Tobias müssen wir leider noch etwas warten, da sein Leihchip einen Defekt hatte und keine Zeitmessung angezeigt wurde. Eigengestoppte 13:00:20 Std. deuten aber auch bei ihm auf eine neuen Bestzeit hin.

Für alle Drei war es nicht der erste Start in Roth und mit Sicherheit auch nicht der letzte. Roth macht eben süchtig!

Zu den hervorragenden Leistungen unserer Athletin und den Athleten gratulieren wir ganz herzlich!!!

Ihr Team des TuS 08 Lintorf