Herzlich Willkommen

Die Fahrradindustrie hat durch bzw. während des Lockdowns enorme Umsatzsteigerungen verzeichnet.

Neben Pedelecs haben auch zahlreiche Mountainbikes den Weg in die heimischen Garagen und Keller gefunden. Ein Mountainbike zu besitzen, heißt jedoch nicht, dieses richtig fahren bzw. beherrschen zu können. Insbesondere in unwegsamem Gelände sind elementare Dinge zu beachten.

Aus diesem Grunde bietet der TuS 08 Lintorf am Samstag, 21. Mai 2022, 14:00-18:00 Uhr, eine geführte Mountainbike-Tour durch Ratingen´s Wälder an. Es werden die notwendigen Fahrtechniken vermittelt, die einen möglichst sicheren Umgang mit dem Mountainbike gewährleisten können.

An dieser kostenlosen Tour können sowohl Mitglieder wie auch Nicht-Mitglieder des TuS 08 Lintorf teilnehmen. Mitzubringen sind neben einem verkehrssicheren, technisch intakten Mountainbike auch ein passender Fahrradhelm.

Die Teilnehmer treffen sich am Gesundheitszentrum „Tusfit“, Brandsheide 30 in Lintorf.

Interessierte melden sich bitte unter 02102-740050 beim TuS 08 Lintorf an.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Anfang Mai nahmen drei Leichtathletinnen des TuS 08 Lintorf am 5. Novesia Sprintertag teil. Das gut besuchte überregionale Sportfest fand bei strahlendem Sonnenschein und perfekten Bahnbedingungen statt.

Die 13-jährige Sydney Minski konnte ihre Favoritenrolle in der Altersklasse W14 einmal mehr behaupten. Sowohl über die 80m Hürden (13,19s) als auch über die 100m (13,39s) sicherte sie sich jeweils den ersten Platz.

Ihre ebenfalls 13-jähige Vereinskollegin Janna Matyssek konnte ihre bisherige Saisonbestleistung nochmals um 21cm auf 7,85m steigern und belegte in der Altersklasse W14 ebenfalls den ersten Platz.

Sarah Speckenbach (ebenfalls W14) startete über die 800m und erstmalig über die 300m Distanz. Beim 800m Lauf erreichte sie in 2:47,07 Minuten den zweiten Platz. Über die 300m wurde sie vierte in 53,13s.

Herzlichen Glückwunsch an alle Athletinnen!

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Auch eine Woche nach den Erfolgen beim Maisportfest in Moers zeigten sich die TuS Leichtathleten bei den Duisburger Sportpark Classics in Topform und konnten sich vor Medaillen kaum retten.

Lukas Speckenbach (M 10) sicherte sich bei seinem ersten Wettkampf über 50m Hürden in einer Zeit von 11,90 sek  sofort die Silbermedaille. Auch im Weitsprung erreichte er den Endkampf und wurde 7. Über 800m reichte es in einer Zeit von 3.19,6 min für Platz 6. Dies war eine sehr gute Leistung, da er keine 15 Minuten vorher die 50m Hürden gelaufen war.

Nina Danziger (W 12) bestätigte ihre Leistungen aus der Vorwoche und war mit ihren Leistungen mehr als zufrieden.

Die Mädels in der Altersklasse W 11 erreichten in allen gemeldeten Disziplinen Medaillen.

Pechvogel des Tages war Carolin Strufe, die sowohl im Weitsprung mit einer neuen Bestleistung von 3,86m, als auch im Ballwurf immer knapp am Treppchen vorbei sprang (um 4 cm) bzw. warf (einen halben Meter).

Silber ging im Ballwurf dennoch den TuS bzw. Isabell Strufe, die sich mit einer Weite von 30 Metern nur einer Konkurrentin aus Duisburg geschlagen geben musste.

Im Weitsprung und über 50m Hürden gab es keinen Weg am Tus Lintorf vorbei. Beide Disziplinen gewann Sienna Dahl mit 4,16 m im Weitsprung und 9,48sek über die 50m Hürden. Auch weitere Podiumsplätze gingen durch Kimberley  Minski an den TuS, nämlich Silber  im Weitsprung und Bronze über 50m Hürden. Hier verpasste Neele Lohff mit 9,99sek um einen Wimpernschlag das Podium und wurde Vierte.

Nur über 50m mussten sich die TuS-Athletinnen geschlagen geben. Hier ging der 1.Platz an eine Konkurrentin aus Duisburg, doch Silber ging an Kimberley Minski mit 7,90 sek und Bronze an Sienna Dahl mit 8,08sek.

Am Ende eines langen Wettkampftages wurde es noch einmal richtig spannend im Stadion. Die 4x50m- Staffel in der Besetzung Neele Lohff, Sienna Dahl, Carolin Strufe und Kimberley Minski liefete sich ein packendes Rennen, denn die Staffel des TuS lag bis zum letzten Wechsel knapp auf Platz 2. Unter den Anfeuerungsrufen des gesamten Teams, das bis zum Schluss geblieben ist und den Eltern konnte die Schlussläuferin Kimberley Minski auf den letzten Metern das Blatt wenden, so dass die Staffel mit einer neuen Bestzeit von 30.91 Sekunden auch hier die Konkurrenz hinter sich lassen und den 1.Platz erreichen konnte.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Am 01. Mai 2022 fand in Moers das Maisportfest nach Zwangspause durch Corona wieder statt und alle gemeldeten Athleten konnten mit zahlreichen Bestleistungen punkten.

Den Auftakt machte die 4x 50m-Staffel der U 12-Mädchen mit Sienna Dahl, Romy Kuhrt, Carolin Strufe und Kimberley Minski, die mit einer neuen Bestzeit von 31,05 Sekunden den 1. Platz erlief.

Und so erfolgreich ging es an diesem Tag weiter.Sydney Minski und Janna Matyssek gelang ein Doppelsieg im Dreikampf in der Altersklasse W14, obwohl das Kugelstoßen und die 100m Sprintstrecke für die Beiden neu im Programm waren,

da im letzten Jahr noch 75m gesprintet und der Ball geworfen werden musste.

Auch in der Altersklasse W11 gewann der TuS Lintorf durch Kimberley Minski, die mit drei neuen Bestleistungen den Dreikampf für sich entschied. Ihre Teamkollegin Sienna Dahl belegte Platz 3 und Carolin Strufe Platz 5. Zusammen mit Romy Kuhrt (12. Platz) und Neele Lohff (15. Platz) lagen die fünf Mädels in der Mannschaftswertung vor allen anderen gemeldeten Mannschaften.

Premieren feierten bei diesem Wettkampf Lukas Speckenbach (M 10), der seinen ersten Dreikampf absolvierte und einen sehr guten 12. Platz belegte, sowie Nina Danziger (W12), die sich ebenfalls über ihre Ergebnisse bei ihrem ersten Dreikampf mit einer 75m Sprintstrecke, statt der bisher gewohnten 50m, freute.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

W 14

1. Platz:  Sydney Minski (13,27s (100m),4,98m (Weit),5,57m (Kugel)): 1356 Punkte

2. Platz:  Janna Matyssek (13,87s (100m),4,48m (Weit), 7,64m (Kugel)): 1352 Punkte

W 11

1. Platz: Kimberley Minski (7,90s (50m), 4,12m (Weit), 23,0 m (Ball)): 1173 Punkte

3. Platz: Sienna Dahl (8,05s (50m),4,27 m (Weit), 19,0m (Ball)): 1122 Punkte

5. Platz: Carolin Strufe (8,58s (50m), 3,66m (Weit), 26,0m (Ball)): 1075 Punkte

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Tanzen kann Freizeitbeschäftigung oder Hochleistungssport sein. Eines haben aber beide Varianten gemeinsam. Tanzen macht glücklich. Es bedeutet aber nicht nur Glück. Die Optimierung des Zusammenspiels von Kopf und Füßen, das Miteinander und die Förderung der Gesundheit spielen ebenfalls eine große Rolle.

Die positiven Auswirkungen des Tanzens auf Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit sind unbestritten. Herz-Kreislauf- bzw. orthopädischen Erkrankungen kann entgegengewirkt werden. Körper und Geist werden in Einklang gebracht.

Die Tanzabteilung des TuS 08 Lintorf bietet ab dem 12. Mai 2022 einen Anfängerkurs für Paare ab 18 Jahren, über insgesamt sechs Einheiten zum Erlernen der klassischen Tänze wie z.B. Disco-Fox, Walzer, Foxtrott oder ChaChaCha an.

Dieser Sonderkurs findet Immer donnerstags von 19.30 bis 20.30 Uhr im Gesundheitszentrum auf der Brandsheide 30 in 40885 Ratingen statt. Für die Teilnehmer steht ein großer Sportraum mit Spiegeln und Schwungparkett und gute Parkmöglichkeiten in der Nähe zur Verfügung. Die Gebühr beträgt 60,00 € pro Teilnehmer.

Weitere wichtige Informationen finden Sie im Internet unter www.tus08lintorf.de oder rufen Sie uns unter (02102)740050 an.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf