TuS 08 Lintorf informiert
Pressemitteilungen
> TuSfit <
Step Aerobic „Schnupper-Einsteiger“ gesucht
Im August sonntags kostenfrei testen!
Alle sportlich Interessierten, die einen einfachen aber wirkungsvollen Weg suchen, um das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und dabei auch noch Kalorien verbrennen wollen, finden beim TuS 08 Lintorf e.V. ihren optimalen Sport.
Schnell zum Knack-Po! Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping! Kein Wunder, denn es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß.
Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Step Aerobic ist also das ideale Training für alle, die sich noch schnell fit für heiße Sommertage machen wollen.
Das Gesundheitszentrum TuSfit an der Brandsheide 30 in Lintorf bietet hierfür vier kostenfreie Termine an:
- Am Sonntag, den 07. August 2016, 10.15 Uhr bis 11.00 Uhr,
- am Sonntag, den 14. August 2016, 10.15 Uhr bis 11.00 Uhr,
- am Sonntag, den 21. August 2016, 10.15 Uhr bis 11.00 Uhr,
- am Sonntag, den 28. August 2016, 10.15 Uhr bis 11.00 Uhr,
dürfen alle Interessierten unverbindlich vorbeischauen.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Das Team des TuSfit freut sich auf Ihre Anmeldung und Ihren Besuch. Alle wichtigen Informationen erhalten Sie unter www.tusfit.de oder unter Tel. 02102 / 74005 - 0.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
> Angerland LT Lintorf <
Vom Laufanfänger zum Dauerläufer - „Aufbaugruppe Laufen“ des Angerland Lauftreffs Lintorf auf der Zielgeraden
Jedes Jahr im Frühjahr begleitet der Angerland Lauftreff Laufneulinge auf ihrem Weg vom Einsteiger zum Dauerläufer. 3 x pro Woche wird langsam gejoggt, unterbrochen von Gehpausen. Die Länge des Laufintervalls wird dann von Woche zu Woche gesteigert. Das definierte Ziel ist, im Sommer 2 x 30 Minuten mit einer Gehpause zurücklegen zu können.
Am 2. April 2016 fiel der Startschuss für die Einsteiger: Am Parkplatz/Holzspielplatz Hinkesforst in Lintorf gingen nach einer kurzen Einführung die „Neulinge“ zum Probetraining auf die Stecke.
Jetzt, Ende Juni, stehen sie kurz vor dem Ziel: Alle sind nun, nach 3 Monaten Training, bereits in der Lage, 25 Minuten am Stück entspannt zu joggen und sind bereit, bald in eine der weiterführenden Laufgruppe zu wechseln.
Herzlichen Glückwunsch!
Christel, Teilnehmerin der Aufbaugruppe 2016 berichtet:
„In der Zeitung hatte ich gelesen, dass der Angerland Lauftreff zum Frühjahr ein Training für Laufeisteiger anbietet. Zum Auftakt am 2.4. fand ich mich am Parkplatz Hinkesforst ein, hier trafen sich etliche Läufer und Walker – vom Einsteiger bis zum ambitionierten Läufer – um gemeinsam Sport zu treiben. Als Neuling ging ich mit der Aufbaugruppe auf die Strecke. Nach einem knapp einstündigen moderaten Training trafen wir dann gemeinsam mit allen anderen Aktiven wieder am Parkplatz ein, hier fand ein kleines Frühjahrsfest mit leckerem Essen und Getränken statt. Inzwischen bin ich seit einigen Wochen beim Lauftreff, fühle mich fit, und habe richtig Gefallen am gemeinsamen Laufen gefunden. Es ist erstaunlich, wie schnell bei regelmäßigem Training die Kondition wächst und man Woche für Woche immer längere Distanzen am Stück durchjoggen kann! Die Betreuer passen auf, dass niemand überfordert wird und wählen das Lauftempo so, dass man sich beim Laufen noch unterhalten kann. Nach dem Training war ich bisher nie ausgepowert und fuhr immer glücklich und zufrieden nach Hause. Zusammen mit meiner Laufkollegin Monica aus der Aufbaugruppe konnte ich bereits nach wenigen Wochen an eine 5 km Volkslauf teilnehmen. Nach 33 Minuten überquerten wir die Zielgerade und waren stolz, die Distanz – unterstützt und angefeuert von erfahrenen ‚Angerländern‘ -erstmals bewältigt zu haben. Wir laufen auf jeden Fall weiter!“
Der Angerland-Lauftreff Lintorf bietet vereinsungebunden und kostenlos für Walker und ambitionierte Läufer 3x/Woche ein breit gefächertes Angebot an Lauf- und Walkingruppen an. Infos unter:
www.angerland-lauftreff.de/
www.facebook.com/AngerlandLauftreff/
info@angerland-lauftreff.de
Bettina Möller/Christel Dietle-Marks
> Handball <
ZWEITE: Torhüter gesucht!
Für die kommende Spielzeit 2016/17 ist die zweite Handball-Mannschaft des TuS 08 Lintorf (Bezirksliga) auf der Suche nach einem neuen Mitspieler für die Torhüterposition! Potentielle Interessenten erwartet ein junges und eingeschworenes Team, zwei Trainingseinheiten pro Woche (dienstags und donnerstags) sowie qualifiziertes Torwarttraining. Nach Rücksprache besteht zudem die Möglichkeit, an Trainingseinheiten der ersten Mannschaft (Oberliga) teilzunehmen.
Für Fragen oder bei konkretem Interesse steht Trainer René Osterwind (rene.osterwind@gmx.de) jederzeit gerne zur Verfügung.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
> TuS 08 Lintorf informiert <
Alle 15 Sekunden wird in unserem Einzugsgebiet eine Blutkonserve benötigt.
Als Motivation für die treuen Blutspender und für solche, die es noch werden möchten, hat sich der DRK Blutspendedienst etwas ganz Besonderes einfallen lassen.
Jeder bereits registrierte Blutspender der im August dieses Jahres einen Neuspender zum erstmaligen Blutspenden mitbringt, erhält genauso wie der Neuspender eine DRK- Uhr mit dem weichen Kunststoff- Armband!
Daher unser erneuter Aufruf an die Mitglieder des TuS 08 Lintorf: Spendet Blut beim nächsten Blutspendetermin und freut Euch auf Eure neue Uhr.
Unser Aufruf zum Blutspenden gilt aber nicht nur für die TuS´ler, sondern richtet sich an alle Lintorfer Sportlerinnen und Sportler… Bitte spendet Euer Blut und sorgt so für ein Top-Ergebnis auf dem Blutspendetermin in Lintorf.
| Wo? | Kath.Pfarrzentrum, Am Löken 69 |
| Wann? | Donnerstag, den 04. August |
| Zeit: | 15:00 – 19:30 Uhr |
Damit der DRK-Blutspendedienst besser planen kann, bitten wir um Eintragung in eine im Gesundheitszentrum des TuS 08 Lintorf, Brandsheide 30 ausliegende Liste oder um Anmeldung per E-Mail an Blutspende@tus08lintorf.de
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
> Leichtathletik <
Starkes DM-Debüt für Claudia Jäkel bei den Deutschen Leichtathletikmeisterschaften der Senioren!
Zwei Ratinger Athleten hatten sich für die Deutschen Leichtathletikmeisterschaften in Leinefelde- Worbis (Thüringen) qualifiziert und waren dort am vergangenen Wochenende in jeweils zwei Laufdisziplinen am Start.
Für Claudia Jäkel, in den Ergebnislisten noch als Claudia Rey geführt, da erst frisch verheiratet mit Robert Jäkel, dem Cheftrainer der Langstrecken-Laufgruppe des TuS 08 Lintorf, war es die erste Teilnahme bei einer DM auf der Bahn.
Am Samstag startete sie über die 1500m - eine Mittelstreckendistanz, die sie überhaupt erst einmal gelaufen war. Bei den Nordrheinmeisterschaften Anfang Juni hatte sie sich den Titel in der W45 geholt und war auf Anhieb die DM-Qualifikationsnorm gelaufen. Bei den Deutschen Meisterschaften lief sie nun ein couragiertes Rennen und verpasste nur um zwei Zehntelsekunden den vierten Platz. Am Ende freute sie sich sehr über Platz 5 in neuer persönlicher Bestzeit von 5.21.95 Min, damit hatte sie ihre Bestmarke um knapp 4 Sekunden unterboten.
Keine 24 Stunden später stand sie dann erneut an der Startlinie. In einem Hitzerennen konnte sie sich in 20.31.32 Min über die 5000m-Distanz erneut einen 5. Platz in der Altersklasse W45 erlaufen.
"Meine Premiere bei den Deutschen Meisterschaften war eine tolle Erfahrung! Ich bin rundum zufrieden, insbesondere über die neue pers. Bestzeit über 1500m freue ich mich sehr!" so das Resumée der Lintorfer Athletin.
Meinolf Runte aus der Startgemeinschaft mit den TuS Breitscheid hatte sich im Vorfeld der DM über die 800m und die 1500m qualifiziert.
Auch er war zufrieden mit seinem Abschneiden bei der DM, konnte er doch seine Leistungen aus den Qualifikationsrennen erneut unter Beweis stellen.
Über die 800m-Distanz finishte er auf Platz 11 in guten 2.28.46 Min. Im Rennen über 1500m belegte er in seiner Altersklasse M55 mit 5.14.12 Min den 10. Platz.
Das gesamte Team des TuS Lintorf gratuliert ganz herzlich zu diesen sportlichen Erfolgen!
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
