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Geschwister Speckenbach auf der Gewinnerspur

Sarah und Lukas Speckenbach vom TuS 08 Lintorf waren trotz Corona aktiv und haben beim digitalen ASC-Winterlauf teilgenommen.

Lukas Speckenbach belegte den 1. Platz im Schülerlauf über 1,2 km in einer hervorragenden Zeit von 7:03 Minuten.

Seine große Schwester Sarah Speckenbach lief die 2 km und wurde bei den Mädchen 6. mit einer Zeit von 10:13 Minuten.

Wir sagen herzlichen Glückwunsch und hoffen, dass wir bald wieder alle zusammen mit Abstand trainieren können.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Laufveranstaltungen sind derzeit rar und so freuten sich zahlreiche Läufer, dass mit dem Königsforst-Halbmarathon eine Traditionsveranstaltung stattfinden konnte. Die für den 18. Oktober 2020 geplante Veranstaltung musste kurzfristig aufgrund verschärfter Auflagen auf drei Termine aufgesplittet werden.

Das Orga-Team des TV Refrath hatte hier kurzfristig die RUN HAPPY DAYS ins Leben gerufen und bereits der erste Sonntag, an dem sowohl Marathon als auch Halbmarathon angeboten wurden, war ein voller Erfolg.

Am zweiten Termin, dem 25. Oktober 2020, waren auch zwei Teilnehmer vom TuS 08 Lintorf am Start.

Auf dem anspruchsvollen DLV-vermessenen Rundkurs durch den Königsforst konnten sich Claudia Jäkel und Lutz Grävenstein gut behaupten.

Im Tagesranking belegte Claudia Jäkel mit einer Laufzeit von 1.39.02 h den 3. Platz bei den Frauen und den 2. Platz in der Altersklasse W50. Lutz Grävenstein folgte wenig später als 9.ter der AK M50 und finishte den Halbmarathon in 1.43.35 h.

Ein Gesamtranking wird es dann nach dem dritten Rennen Anfang November geben.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

TuS Lintorf-Neumitglied Nina Kreisherr gelang bei ihrem ersten Start für den TuS 08 Lintorf gleich ein toller Erfolg bei den Deutschen Hallenmeisterschaften der Senioren in Erfurt, sie holte die Goldmedaille in der AK W35 in hervorragenden 10:46 Minuten!

Im Folgenden ihr Rennbericht:

"Eigentlich bin ich Marathonläuferin. Und mit dem Ziel bin ich auch im Dezember nach Portugal ins Laufsport Jäkel - Trainingslager geflogen. An einem Abend bei einem gemeinsamen Besuch der Hotelsauna sagte Claudia Jäkel zu mir, ich wäre doch sicher auch eine gute 3000 Meter-Läuferin, ich sollte doch bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften starten. Ja, warum eigentlich nicht, mal etwas anderes, und so habe ich mich dann auch an die Planung gemacht, die für mich mit Wohnsitz in der Schweiz gar nicht so einfach war. Ich brauchte dringend eine Vereinszugehörigkeit in Deutschland, eine Lizenz und musste mich noch qualifizieren und das alles in kürzester Zeit. Herzlichen Dank an Hagen Schink und die gesamte TuS-Geschäftsstelle für die schnelle Organisation, ohne die dies alles nicht möglich gewesen wäre und an Trainer Robert Jäkel, der mir noch kurzfristig einen Trainingsplan geschrieben hat. So startete ich dann Ende Januar bei den Südbayerischen Hallenmeisterschaften und konnte mich mit einer Zeit von 11:02 Min. in der Altersklasse W35 qualifizieren. 

Am 29. Februar um 18:40 Uhr Ortszeit Erfurt war es dann soweit, ich wurde aufgerufen, mich an die Startlinie zu begeben. Die Nervosität war wie weggeblasen, ich wollte nur noch laufen. Schuss und los, in den Windschatten der Schnellsten meiner AK. "42", "43", die zugerufenen Rundenzeiten nahm ich nur unbewusst war. Kein Blick auf die Uhr, Zeit egal, Puls egal, einfach dranbleiben! Drei Runden vor dem Ziel kamen leichte Zweifel, ob ich wirklich das Tempo noch anziehen mag. 120 Meter vor dem Ziel konnte ich dann aber an der Führenden vorbeiziehen, mich vor der Kurve vor sie setzen und aus der Kurve heraus noch einen unglaublichen Sprint hinlegen, dem sie nichts entgegenzusetzen hatte. Gold! Und das in meiner ersten Saison als Bahnläuferin! Leider meldete sich bereits direkt hinter dem Ziel das schlechte Gewissen. Es ist nicht meine Art, mich die ganze Zeit ziehen zu lassen und dann so kurz vor dem Ziel zu überholen. Freuen kann ich mich aber natürlich trotzdem, es war einfach der Wahnsinn!

Es freut mich, für den TuS 08 Lintorf starten zu dürfen, und hoffe, beim nächsten Mal mit weiteren Vereinskollegen am Start stehen zu dürfen."

Herzlichen Glückwunsch vom gesamten TuS-Team!

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Hanno Wulbrand und Enrico Dietrich starteten am Sonntag, den 01. März, beim prestigeträchtigen 39. Straßenlauf "Rund um das Bayerkreuz". Beide stellten sich im Hauptlauf über 10 km dem stark besetzten Feld und hofften entsprechend auf schnelle Zeiten. Böiger Wind ist in Leverkusen ja fast schon Tradition und auch dieses Mal sollten die Bedingungen den Lauf vor allem zu einem taktischen Rennen mit wechselndem Tempo machen. Das gelang beiden Athleten allerdings hervorragend.

So verbesserte Dietrich sogar seine (an gleicher Stelle erzielte) bisherige Bestzeit auf 31:30 Min. und lief als Gesamt-8er (AK35: P2) ins Ziel.

Auch Wulbrand lieferte ein sehr gutes Rennen ab und verfehlte auf Gesamtrang 86 (AK35: P16) mit einer Zeit von 36:27 Min. seine persönliche Bestzeit nur um ein paar Sekunden.

Beide liegen damit sehr gut im Plan für ihre Frühjahrssaison und freuen sich nun auf das in Kürze bevorstehende Trainingslager im südspanischen Andalusien.

Meinolf Runte aus der TuS 08 Trainingsgruppe belegte mit einer Laufzeit von 44:49min. in der AK 55 den 11. Platz.

Das Trainerteam des TuS 08 gratuliert und ist gespannt auf die nächsten Wettkämpfe.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Bei der 39. Auflage des Hardter Karnevalslaufs waren insgesamt über 600 Läufer und Läuferinnen am Start, um sich auf amtlich vermessenen, schnellen Strecken zu messen. Die Temperaturen waren gut, trocken blieb es auch, lediglich der starke Wind machte den Aktiven ordentlich zu schaffen. 

Über die 10km-Distanz waren auch Volker Kortmann, Claudia Jäkel und Tobias Grauke am Start.

Kortmann, der erst im Januar eine neue Bestzeit gelaufen und erstmals unter 39 Minuten geblieben war, war mit dem klaren Ziel einer erneuten Bestmarke angereist. 
Er lief vom Start weg ein forsches Tempo und wurde tatsächlich, trotz der nicht einfachen Bedingungen, mit einer neuen PB belohnt. 37.45 Minuten stehen nun zu Buche, damit verbesserte sich Kortmann nochmals um genau eine Minute! Nebenbei wurde er Zweiter in seiner Altersklasse M50 und belegte den 18. Gesamtplatz im stark besetzten Männerfeld.

Claudia Jäkel erlief sich in 42.45 Minuten den Sieg ihrer Altersklasse W50 und belegte einen tollen 6. Gesamtplatz im Frauenfeld. Damit konnte Jäkel in ihrem ersten 10km-Rennen in diesem Jahr gleich die Norm für die im Mai in Pliezhausen stattfindenden Deutschen Meisterschaften über 10000m klar um mehrere Minuten unterbieten.

Als Dritter im Bunde erreichte Tobias Grauke das Ziel nach 50.55 Minuten und belegte damit den 14. Platz in seiner Altersklasse M60.

Wir gratulieren und wünschen weiterhin viel Erfolg!

Ihr Team des TuS 08 Lintorf