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TuS-Athleten beim Königsforst-Halbmarathon!

Laufveranstaltungen sind derzeit rar und so freuten sich zahlreiche Läufer, dass mit dem Königsforst-Halbmarathon eine Traditionsveranstaltung stattfinden konnte. Die für den 18. Oktober 2020 geplante Veranstaltung musste kurzfristig aufgrund verschärfter Auflagen auf drei Termine aufgesplittet werden.

Das Orga-Team des TV Refrath hatte hier kurzfristig die RUN HAPPY DAYS ins Leben gerufen und bereits der erste Sonntag, an dem sowohl Marathon als auch Halbmarathon angeboten wurden, war ein voller Erfolg.

Am zweiten Termin, dem 25. Oktober 2020, waren auch zwei Teilnehmer vom TuS 08 Lintorf am Start.

Auf dem anspruchsvollen DLV-vermessenen Rundkurs durch den Königsforst konnten sich Claudia Jäkel und Lutz Grävenstein gut behaupten.

Im Tagesranking belegte Claudia Jäkel mit einer Laufzeit von 1.39.02 h den 3. Platz bei den Frauen und den 2. Platz in der Altersklasse W50. Lutz Grävenstein folgte wenig später als 9.ter der AK M50 und finishte den Halbmarathon in 1.43.35 h.

Ein Gesamtranking wird es dann nach dem dritten Rennen Anfang November geben.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

TuS Lintorf-Neumitglied Nina Kreisherr gelang bei ihrem ersten Start für den TuS 08 Lintorf gleich ein toller Erfolg bei den Deutschen Hallenmeisterschaften der Senioren in Erfurt, sie holte die Goldmedaille in der AK W35 in hervorragenden 10:46 Minuten!

Im Folgenden ihr Rennbericht:

"Eigentlich bin ich Marathonläuferin. Und mit dem Ziel bin ich auch im Dezember nach Portugal ins Laufsport Jäkel - Trainingslager geflogen. An einem Abend bei einem gemeinsamen Besuch der Hotelsauna sagte Claudia Jäkel zu mir, ich wäre doch sicher auch eine gute 3000 Meter-Läuferin, ich sollte doch bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften starten. Ja, warum eigentlich nicht, mal etwas anderes, und so habe ich mich dann auch an die Planung gemacht, die für mich mit Wohnsitz in der Schweiz gar nicht so einfach war. Ich brauchte dringend eine Vereinszugehörigkeit in Deutschland, eine Lizenz und musste mich noch qualifizieren und das alles in kürzester Zeit. Herzlichen Dank an Hagen Schink und die gesamte TuS-Geschäftsstelle für die schnelle Organisation, ohne die dies alles nicht möglich gewesen wäre und an Trainer Robert Jäkel, der mir noch kurzfristig einen Trainingsplan geschrieben hat. So startete ich dann Ende Januar bei den Südbayerischen Hallenmeisterschaften und konnte mich mit einer Zeit von 11:02 Min. in der Altersklasse W35 qualifizieren. 

Am 29. Februar um 18:40 Uhr Ortszeit Erfurt war es dann soweit, ich wurde aufgerufen, mich an die Startlinie zu begeben. Die Nervosität war wie weggeblasen, ich wollte nur noch laufen. Schuss und los, in den Windschatten der Schnellsten meiner AK. "42", "43", die zugerufenen Rundenzeiten nahm ich nur unbewusst war. Kein Blick auf die Uhr, Zeit egal, Puls egal, einfach dranbleiben! Drei Runden vor dem Ziel kamen leichte Zweifel, ob ich wirklich das Tempo noch anziehen mag. 120 Meter vor dem Ziel konnte ich dann aber an der Führenden vorbeiziehen, mich vor der Kurve vor sie setzen und aus der Kurve heraus noch einen unglaublichen Sprint hinlegen, dem sie nichts entgegenzusetzen hatte. Gold! Und das in meiner ersten Saison als Bahnläuferin! Leider meldete sich bereits direkt hinter dem Ziel das schlechte Gewissen. Es ist nicht meine Art, mich die ganze Zeit ziehen zu lassen und dann so kurz vor dem Ziel zu überholen. Freuen kann ich mich aber natürlich trotzdem, es war einfach der Wahnsinn!

Es freut mich, für den TuS 08 Lintorf starten zu dürfen, und hoffe, beim nächsten Mal mit weiteren Vereinskollegen am Start stehen zu dürfen."

Herzlichen Glückwunsch vom gesamten TuS-Team!

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Hanno Wulbrand und Enrico Dietrich starteten am Sonntag, den 01. März, beim prestigeträchtigen 39. Straßenlauf "Rund um das Bayerkreuz". Beide stellten sich im Hauptlauf über 10 km dem stark besetzten Feld und hofften entsprechend auf schnelle Zeiten. Böiger Wind ist in Leverkusen ja fast schon Tradition und auch dieses Mal sollten die Bedingungen den Lauf vor allem zu einem taktischen Rennen mit wechselndem Tempo machen. Das gelang beiden Athleten allerdings hervorragend.

So verbesserte Dietrich sogar seine (an gleicher Stelle erzielte) bisherige Bestzeit auf 31:30 Min. und lief als Gesamt-8er (AK35: P2) ins Ziel.

Auch Wulbrand lieferte ein sehr gutes Rennen ab und verfehlte auf Gesamtrang 86 (AK35: P16) mit einer Zeit von 36:27 Min. seine persönliche Bestzeit nur um ein paar Sekunden.

Beide liegen damit sehr gut im Plan für ihre Frühjahrssaison und freuen sich nun auf das in Kürze bevorstehende Trainingslager im südspanischen Andalusien.

Meinolf Runte aus der TuS 08 Trainingsgruppe belegte mit einer Laufzeit von 44:49min. in der AK 55 den 11. Platz.

Das Trainerteam des TuS 08 gratuliert und ist gespannt auf die nächsten Wettkämpfe.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Bei der 39. Auflage des Hardter Karnevalslaufs waren insgesamt über 600 Läufer und Läuferinnen am Start, um sich auf amtlich vermessenen, schnellen Strecken zu messen. Die Temperaturen waren gut, trocken blieb es auch, lediglich der starke Wind machte den Aktiven ordentlich zu schaffen. 

Über die 10km-Distanz waren auch Volker Kortmann, Claudia Jäkel und Tobias Grauke am Start.

Kortmann, der erst im Januar eine neue Bestzeit gelaufen und erstmals unter 39 Minuten geblieben war, war mit dem klaren Ziel einer erneuten Bestmarke angereist. 
Er lief vom Start weg ein forsches Tempo und wurde tatsächlich, trotz der nicht einfachen Bedingungen, mit einer neuen PB belohnt. 37.45 Minuten stehen nun zu Buche, damit verbesserte sich Kortmann nochmals um genau eine Minute! Nebenbei wurde er Zweiter in seiner Altersklasse M50 und belegte den 18. Gesamtplatz im stark besetzten Männerfeld.

Claudia Jäkel erlief sich in 42.45 Minuten den Sieg ihrer Altersklasse W50 und belegte einen tollen 6. Gesamtplatz im Frauenfeld. Damit konnte Jäkel in ihrem ersten 10km-Rennen in diesem Jahr gleich die Norm für die im Mai in Pliezhausen stattfindenden Deutschen Meisterschaften über 10000m klar um mehrere Minuten unterbieten.

Als Dritter im Bunde erreichte Tobias Grauke das Ziel nach 50.55 Minuten und belegte damit den 14. Platz in seiner Altersklasse M60.

Wir gratulieren und wünschen weiterhin viel Erfolg!

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Bei der alljährlich stattfindenden und überaus beliebten Winterlaufserie der ASV Duisburg waren auch in diesem Jahr wieder einige Läufer vom TuS 08 Lintorf dabei. 

Das Wetter hatte es am letzten Samstag gut mit den Läufern gemeint. Bei fast schon frühlingshaften Temperaturen um die 13 Grad und Sonnenschein waren es für die Läufer und Zuschauer angenehme Bedingungen, auch wenn an der Regattabahn der Wind teilweise sehr kräftig zu spüren war. 

Die Veranstaltung war wie immer sehr gut organisiert, es fehlte an nichts.

Beim 2. Wertungslauf der kleinen Serie starteten zunächst Andreas Schurgacz und Hagen Schink im Lauf über die 7,5 km. 

Andreas erlief sich in tollen 28:02 Minuten den 2.Platz in der Altersklasse M40 und belegte zudem den 12. Gesamtplatz bei den Männern.

Hagen, bereits in der M60 unterwegs, untermauerte seine aufsteigende Form mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 41:35 Minuten.

Der ebenfalls in der Lintorfer Trainingsgruppe trainierende Meinolf Runte vom TuS Breitscheid war mit 31:51 Minuten erneut flott unterwegs, diese Laufzeit brachte ihn auf den 5. Platz in der AK M55. 

Im Rahmen der großen Serie stand der 15km-Lauf auf dem Programm.

Hier brillierte Ralph Lössner als Sieger der M45 und dem 8. Platz im Gesamtklassement der Männer, er war bereits nach 55:25 Minuten im Ziel!

Seine Ehefrau Silke Lössner (W45) erreichte die Ziellinie nach 1:36.53 h, während Tobias Grauke, in diesem Jahr erstmals in der M60 startend, bereits nach 1:16.29h das Ziel erreichte.

Wir gratulieren und wünschen den Serienläufern viel Erfolg für den anstehenden letzten Lauf über 10km bzw. den Halbmarathon! 

Ihr Team des TuS 08 Lintorf