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Am 22. September nahmen 15 Läufer des Angerland Lauftreff Lintorf am 4. Viactiv Rhein City Run teil. Der Halbmarathon führte über eine wunderschöne Strecke von Düsseldorf nach Duisburg am Rhein entlang. Der Lauf startete in Düsseldorf an der Theodor-Heuss-Brücke um 9:30 Uhr bei Sonnenschein und noch angenehmen morgendlichen Temperaturen und endete in Duisburg-Huckingen bei hochsommerlichen 26 °C.Das bunte Band der 2.500 Läufer schlängelte sich am Rhein entlang durch Golzheim, am Düsseldorfer Stadion vorbei, durch Kaiserswerth mit der Ruine der Kaiserpfalz, anschließend durch Wittlaer und dann nach Huckingen zum Alten Steinhof, einem mittelalterlichen Gut.

Die Stimmung war ausgezeichnet und alle genossen das herrliche Wetter und die schöne Umgebung.

Trotz der hohen Temperaturen ragten aus einer guten Mannschaftsleistung als schnellste Angerländerin Andrea Adam mit einer sehr guten Zeit von 1:42 als 4. Ihrer Altersklasse und Dirk Grospitz mit 1:39 als schnellster Angerländer heraus. Er feierte ein Jubiläum mit seinem 50. Halbmarathon.

Tina Möller feierte eine Premiere und blieb sogar mit 1:57 unter der “magischen“ Grenze von 2:00 Stunden. Dabei wurde sie kräftig unterstützt von ihren beiden Pace-Makern Markus Busch und Christoph Müller (beide 1:57). Ihnen folgte Carsten Huysmann mit 1:58 in seinem 25. Halbmarathon.

Unterstützt und motiviert von ihrem Vater Uwe kam Melina Möchel bei ihrem 1. Halbmarathon nach 2:18 ins Ziel.

Weiterhin finishten Monika Kamp (2:09), Christoph Escher (2:12), Petra Schmitz (2:18), Frank Lang (2:22), Anja Hofrichter und John Scharer (2:27), Christel Dietle-Marx (2:35) und Andrea Lang (2:40).

Weitere Infos unter www.angerland-lauftreff.de                                                                      

Norbert Schmitz

Für Anfänger und Fortgeschrittene beginnt ein neuer Linedance-Kurs ab dem 02. Oktober 2019.

Linedance ist eine Tanzform für alle, die sich gerne zu Musik bewegen. Getanzt wird in Linien und Reihen, alle tanzen die gleichen Schritte. Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Latino, Country und Pop stammt.

Ob jung oder jung geblieben, Single oder Paare, jeder kann mitmachen. In legerer Kleidung und rutschfesten Schuhen treffen sich diejenigen, die Tanzspaß erleben wollen, in der Halle des TuS 08 Lintorf, Brandsheide 30, 40885 Ratingen.

Start der 10 Trainingsabende:

Mittwoch, den 02.10.2019

Anfänger von 19:15 Uhr – 20:00 Uhr,

Fortgeschrittene von 20:00 Uhr – 20:45 Uhr,

je 10 Abende à 45 Minuten zu 55,- €

In der Halle des TuS Lintorf, Brandsheide 30, 40885 Ratingen.

Außerdem bieten wir Trainingsabende für fortgeschrittene Standard- und Lateintänzer sowie Boogie-Woogie an.

Alle wichtigen Informationen sowie das Anmeldeformular erhalten Sie unter www.tus08lintorf.de oder
unter Tel. 02102 / 740050.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

> Anmeldeformular <

Bei strahlenden Sonnenschein fand am Sonntag, den 22.September, der 4. Viactiv Rhein-City Run von Düsseldorf nach Duisburg statt. Unter den fast 4000 Startern waren auch drei Läufer vom TuS 08 Lintorf.

Hagen Schink belohnte seinen Trainingsfleiß der letzten Wochen mit einer neuen persönlichen Bestleistung über die Halbmarathon-Distanz. Er verbesserte seine alte Bestmarke um fast 8 Minuten auf 2:07:44h und zeigte sich im Ziel entsprechend glücklich und zufrieden.

Sehr schnell unterwegs war sein Vereinskamerad Ralph Lössner mit einer Laufzeit von 1:22:31h, was in der AK M45 den 2.Platz bedeutete. Ebenfalls sehr zufrieden konnte TuS-Läufer Daniel Eichhorn sein, der mit 1:27:32h in der gut besetzten AK 30 den 10.Platz belegte. 

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

„Qi Gong“ harmonisiert den Körper und Geist, gleich welchen Alters oder Geschlecht.

Es ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, indem Menschen Körper und Seele entspannen und für eine Stunde alles andere ausschalten. Der Kurs spricht alle Altersgruppen an und vermittelt außerdem Tipps für die Gesundheitsvorsorge.

Positive Auswirkungen des Qi Gong sind u.a.:

• die Stärkung des Immunsystems
• die Erweiterung der Beweglichkeit
• die Verfeinerung der Selbstwahrnehmung
• Verbesserung der Stimmungslage

Nach dem Erfolg des kostenfreien Schnupperkurses „Qi Gong“ im Lintorfer Drupnas Park bietet der TuS 08 Lintorf nun einen Sonderkurs an. Dieser Sonderkurs beinhaltet 10 Einheiten, die für TuS-Mitglieder kostenfrei sind. Für Nicht-Mitglieder wird eine Gebühr von 20€ erhoben.

Ab Montag, den 8. Oktober bis zum 10. Dezember 2019

findet jeweils um 08:00 Uhr „Qi Gong“

im Gesundheitszentrum des TuS 08 Lintorf, Brandsheide 30 in Ratingen-Lintorf statt.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir alle Teilnehmer eine Anmeldung in der Geschäftsstelle auszufüllen und abzugeben.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Alle wichtigen Informationen erhalten Sie unter www.tus08lintorf.de oder unter Tel. 02102 / 740050. Beate Christianhemmers und das Team des TuS 08 Lintorf freuen sich auf zahlreiche Teilnehmer.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Am 8.9. fanden in Rödinghausen die Endranglisten des westdeutschen Tischtennisverbandes (WTTV), die Top 12 der Jugend 18 und Jugend 13 statt.

Bereits im Juni konnte sich Nik Flesch vom TuS 08 Lintorf, mit einem überraschend starken Ergebnis bei der Top 24 Rangliste, direkt für Top 12 Rangliste der Jugend 13 qualifizieren.

In der Vorrunde wurde im Gruppenmodus in zwei Gruppen mit jeweils sechs Teilnehmern gespielt. Dort erreichte Nik Flesch in seiner Gruppe den 3. Platz mit einer positiven Bilanz von 3:2. Er bestätigte hiermit auch seine gute Leistung bei der Top 24 Rangliste.

Damit qualifizierte sich Nik für die Hauptrunde um die Plätze 1-8 und konnte sich sein Ziel, die Top 10 zu erreichen, bereits erfüllen.

In der Hauptrunde wurde nach dem System „Jeder gegen Jeden“ weitergespielt, die Ergebnisse aus der eigenen Gruppe wurden mitgenommen, d.h. in dieser Runde standen vier weitere hochklassige Spiele auf dem Programm.

Er konnte noch gut in die Hauptrunde starten und einen weiteren Sieg gegen den Gruppenzweiten der zweiten Gruppe, Alexander Sahakiants, erreichen. Das nächste Spiel ging, wie zu erwarten, gegen Friedrich Kühn von Burgsdorf einen der Favoriten und späteren Sieger verloren, aber auch dort konnte Nik zeitweise gut mithalten.

Nach mittlerweile 6 Stunden in der Halle ließen dann allerdings Kraft und Konzentration doch nach und es gab für Nik dann in Spiel 8 eine überraschend klare Niederlage gegen seinen Düsseldorfer Trainingspartner Nico Thönnissen. Im neunten und letzten Spiel des Tages konnte er zwar nochmals gute Akzente setzen und sich zeitweise zurückkämpfen, musste sich aber am Ende im Gegensatz zur Top 24, Ben Mathes, der an diesem Tag ein überraschend starkes und vor allem konstantes Turnier spielte, geschlagen geben.

Am Ende belegte Nik Flesch in diesem hochklassigen Feld mit einer fast ausgeglichenen Bilanz von 4:5 und einer erneut guten Leistung den 7. Platz. Insgesamt positiv war, dass die Leistungsunterschiede in dieser Altersklasse U13, die der WTTV selbst als „Sahnestück“ bezeichnet, nicht mehr ganz so groß sind und am Ende sogar nur einzelne Sätze die Platzierungen entschieden haben.

Erneut ein großes Dankeschön an Kim Obermanns, der Nik an diesem langen Tag in Rödinghausen als Coach betreute und Stefan Obermanns für die Videodokumentation der Spiele.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf