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Die Kinder- und Jugendteams des Fachbereiches Basketball des TuS 08 Lintorf sind erfolgreich in den Kreisligabetrieb der Saison 2022/2023 gestartet. Dabei stellen die TuS 08 Lintorf „Sonics“ in dieser Saison drei Ligateams. Mit den U14 „Power Sonics“ ist es damit ein Team mehr als in der letzten Saison.

Am Samstag, 22. Oktober 2022, fand für die U16 „Slam Sonics“ zuhause gegen den TB Wülfrath das erste Saisonspiel statt. Die „Slam Sonics“ fuhren eindrucksvoll mit 123:10 den ersten (Kanter-)Sieg ein. Damit zeigte die Mannschaft, dass sie bereits in ihrer zweiten U16-Saison, dank der hervorragenden Betreuung ihres Trainers Mario Kurth, ein eingespieltes Team ist.

Etwas verspätet starteten die U14 „Power Sonics“ erst Ende Oktober in den Kreisligabetrieb und gaben damit ihr Ligadebüt. Im ersten Spiel auswärts gegen TB Wülfrath konnten dabei die „Power Sonics“ bei einem Spielergebnis von 35:54 klar als Sieger vom Parkett gehen. Coach Roul Zucali war mehr als zufrieden fürs Debüt: „Die Spieler haben ein sehr gutes Spiel gezeigt und wirklich gut gekämpft. Dafür wurden sie am Ende auch mit dem verdienten Sieg belohnt.“ Jetzt heißt es weiterhin an diese gute Leistung anzuknüpfen und das nächste (Heim)Spiel gegen die Hilden 96ers ebenso leidenschaftlich anzugehen.

Die U12 „Wild Sonics“ hatten ihren Saisonstart am Sonntag, 23. Oktober 2022, gegen die Velbert Baskets, bei dem sie sich leider mit einer Auftaktniederlage (53:38) geschlagen geben mussten. „Die Wild Sonics werden sich als Team noch finden und dann steigern können, denn hier ist noch viel Luft nach oben“, konstaniert „Wild Sonics“ Coach Stefanie Wiesenhöfer. Für einige Spieler/innen war es das erste Ligaspiel überhaupt und sie müssen erst noch Spielerfahrung sammeln. Allerdings waren die Spielumstände auch mit den mobilen Korbanlagen und der niedrigeren Korbhöhe gewöhnungsbedürftig. Wenn die Nervosität den sportlichen Fähigkeiten weicht, kann einiges an Potential abgerufen werden.

TuS 08 Lintorf Basketball – Just try!

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

 „Qi Gong“ harmonisiert Körper und Geist und kann von Menschen egal welchen Alters oder Geschlechts ausgeführt werden.

Es handelt sich um eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, in der Menschen Körper und Seele entspannen können. 

„Qi Gong“ kann sich positiv auf das Immunsystem, die Beweglichkeit, die Selbstwahrnehmung und die Stimmungslage auswirken und damit das Wohlbefinden und die Gesundheit unterstützen.

Ab Dienstag, 25.10.2022, 19:30-20:30 Uhr bietet der TuS 08 Lintorf in der Sporthalle der „Schule im Neanderland“, Thunesweg, einen neuen Qi Gong Kurs mit der erfahrenen Übungsleiterin Beate Christianhemmers an.  

Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.

Neben Hallensportschuhen und lockerer, bequemer Kleidung ist kein weiteres Equipment notwendig.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Die ersten Erfahrungen im Discofox machen meist schon Jugendliche, wenn sie zusammen tanzen gehen.

Dieser Tanz kombiniert verschiedene Elemente anderer Tänze und ist leicht zu erlernen. Fortgeschrittene trauen sich auch an Drehtechniken und Wickelfiguren heran und lassen dem Discofox damit viel Schwung und Abwechslung zukommen.

Neben dem Spaß kann Tanzen das Herz-Kreislauf-System und die Koordination positiv beeinflussen. 

Um vielleicht die alten Erfahrungen wieder ins Leben zu rufen bzw. Discofox zu erlernen, bietet der TuS 08 Lintorf ab Freitag, 28.10.2022, 19:30-20:30 Uhr, an sieben Abenden unter fachmännischer Leitung einen entsprechenden Kurs zum Preis von 49,00€/Person an.

Teilnehmen können neben gemischten Paaren natürlich auch gleichgeschlechtliche Tänzer/innen.

Interessenten melden sich bitte unter 02102-740050.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

In den letzten beiden Jahren wurden so viele motorisierte Fahrräder wie nie zuvor gekauft.

Pedelecs bedeuten für viele Menschen den Wiedereinstieg in die Mobilität. Fehlende Körperkraft wird kompensiert durch die elektrische Unterstützung.

Oftmals steigen ältere und gesundheitlich eingeschränkte Menschen auf ein Pedelec um oder wollen nach einer längeren Pause das Radfahren wieder aktiv betreiben und schaffen sich ein motorisiertes Fahrrad an.

Viele neue Nutzer von Pedelecs unterschätzen die durch die höhere Geschwindigkeit verlängerten Bremswege sowie das erhöhte Gewicht der Fahrräder.

Leider steigt die Anzahl der Unfälle, bei denen Pedelec-Fahrer zu Schaden kommen oder sogar getötet werden, kontinuierlich an.

Da diese Räder bis zu 25 km/h schnell fahren können, ist eine Sensibilisierung der Fahrer für dieses Rad sinnvoll, um die Sicherheit im Straßenverkehr zu erhöhen.

Für Interessierte findet am Samstag, 29. Oktober 2022, auf dem Schulhof des Schulzentrums Lintorf ein vom  TuS 08 Lintorf in Kooperation mit der Verkehrswacht Mettmann organisiertes Fahrsicherheitstraining für Pedelec-Fahrer statt.

In diesem Workshop werden u.a. die Unterschiede zwischen den einzelnen Techniken und Antriebssystemen und die richtige Einstellung des Rades erklärt. Danach findet ein praktisches Fahrsicherheitstraining statt.

Um Voranmeldung unter 02102-740050 wird gebeten.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Tanzen kann Freizeitbeschäftigung oder Hochleistungssport sein. Eines haben aber beide Varianten gemeinsam. Tanzen macht glücklich. Es bedeutet aber nicht nur Glück. Die Optimierung des Zusammenspiels von Kopf und Füssen, das Miteinander und die Förderung der Gesundheit spielen ebenfalls eine große Rolle.

Die positiven Auswirkungen des Tanzens auf Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit sind unbestritten. Herz-Kreislauf- bzw. orthopädischen Erkrankungen kann entgegengewirkt werden. Körper und Geist werden in Einklang gebracht.

Die bestehende Gruppe des Fachbereiches Tanzen des TuS 08 Lintorf sucht Verstärkung. Interessenten sollten bereits Erfahrung in Standard/Latein mitbringen. Geleitet wird die Gruppe einmal wöchentlich am Donnerstagabend von einem erfahrenen Tanzlehrer.

Zu Rückfragen steht Dirk Ufer aus der Orga-Leitung des Fachbereiches Tanzen per E-Mail unter dirk.ufer.ta@tus08lintorf.de gerne zur Verfügung.  

Ihr Team des TuS 08 Lintorf