Herzlich Willkommen

Viele Menschen bevorzugen sportliche Aktivitäten in der freien Natur. Wind, Wetter und Temperaturen spielen dabei für sie keine Rolle.

Aber nicht jeder kann sich mit den klassischen „Outdoor“-Sportarten wie Laufen und Radfahren identifizieren bzw. die körperliche Fitness oder der „innere Schweinehund“ stellen ein Hindernis dar.

Nach dem Erfolg des kostenlosen Schnupperkurses „Nordic Walking“ unter  einer fachkundigen Leitung, bietet der TuS 08 Lintorf nun Sonderkurse „Nordic Walking“ an.

Die Sonderkurse beinhalten 10 Einheiten, die für TuS-Mitglieder 15 Euro und für Nicht-Mitglieder 20 Euro kosten. Vom Dienstag, 29. August 2017  bis zum Dienstag. 31. Oktober 2017, jeweils um 18 Uhr, gilt es eine überschaubare Strecke von 4 km zu bewältigen. Wer sich schon die längere Strecke von 7 km zutraut, kann vom Donnerstag, 31. August 2017 bis zum Dienstag, 02. November 2017, jeweils um 17 Uhr teilnehmen.

Treffpunkt ist jeweils der Parkplatz/Spielplatz „Am Hinkesforst“ in Lintorf. Die Kursteilnehmer sollten an festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung denken. Eigene Stöcke sind ebenfalls mitzubringen.

Anmeldungen können in der Geschäftsstelle ausgefüllt und unterschrieben werden.

Alle weiteren wichtigen Informationen erhalten Sie unter www.tusfit.de oder unter Tel. 02102 / 74005-0.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

> Flyer und Anmeldung <

Am Ende Juni fanden in der Solinger Klingenhalle die diesjährigen Verbandsmeisterschaften im Schwimmen für die Jahrgänge 2004-2007 statt. Aus Sicht der Delphine vom TuS 08 Lintorf war es sehr erfreulich, dass sich mit 19 Kindern fast alle Schwimmer und Schwimmerinnen der Wettkampfmannschaft für diesen Wettkampf qualifizieren konnten ein Zeichen für die gute Trainingsarbeit von Jörg Engel.

Im Jahrgang 2007, der in dieses Jahr das erste Mal an den Start gehen durfte, waren Julian Brauneck, Tristan Caspar, Christian Eggers, Janne Niederste-Hollenberg und Hannah Pronk am Start. Sie konnten mehrfach persönliche Bestzeiten erschwimmen, desweiteren konnten sich Julian Brauneck und Janne Niederste-Hollenberg auf ihren Paradestrecken in der Top 6 platzieren.

Bei den 2006ern waren Maxim Harms, Jolie-Marie Kaiser, Jill Koch, Jona Liske, Anja Schmitz, David Töns und Leander Werner vertreten. Erfolgreichster Delphin war auch in diesem Jahr wieder David Töns, dem es gelang seine Verbandsmeistertitel auf 50m und 100m Brust und 400m Freistil zu verteidigen und zusätzlich den Titel über 200m Brust zu gewinnen. Desweiteren wurde er Vizemeister über 50m und 100m Freistil. Den Medaillensatz komplettieren konnte er mit dem 3. Platz über 200m Lagen. Die übrigen Teilnehmer in diesem Jahrgang konnten ebenfalls gute Platzierungen erreichen, Anja Schmitz verpasste auf 50m Schmetterling ganz knapp das Treppchen und landete auf Platz 4.

Im Jahrgang 2005 gingen Ben Möller, Sara Schauff, Julian Tauchmann und Jan Zander für die Delphine an den Start- Sara Alexander konnte krankheitsbedingt den Wettkampf leider nicht fortsetzen. Jan Zander und Ben Möller kamen mehrfach in die Top 10. Ebenfalls aufs Treppchen schaffte es Sara Schauff und sicherte sich mit Platz 3 über 100m Brust die Bronzemedaille.

Im ältesten Jahrgang, dem Jahrgang 2005 waren Liv Boleslawsky und Nils Cuypers dabei. Hier konnte Nils Cuypers weitere Medaillen für die Delphine gewinnen. Er wurde erneut Vize-Verbandsmeister über 200m und 400m Freistil sowie neuer Vize-Verbandsmeister über 100m Freistil.

Allen Beteiligten einen herzlichen Glückwunsch und weiterhin so viel Erfolg!

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Michaela Stops, Tim Grütters und Tobias Grauke. Drei Vereinsmitglieder, die unter der Anleitung von Trainer Robert Jäkel ihr Lauftraining für den Triathlon im TuS 08 Lintorf absolvieren, machten sich am zweiten Juliwochenende auf den Weg nach Mittelfranken, um am legendären Triathlon in Roth teilzunehmen.Der Tag begann früh für die Drei. Um 3:45 Uhr beendete der schrille Ton des Weckers die Nacht.

Wer Triathlon über die Ironman-Distanz macht, der kann nicht ausschlafen. Wachwerden, ein letztes Mal die Ausrüstung checken und nach einem Brötchen und einer Tasse Kaffee ging es auf zum Schwimmstart nach Hilpoltstein.

Hier erwartete das Wasser des Main-Donau-Kanals die Athleten. Um 6:30 Uhr war der erste Start und ab da an wurden die Triathleten im Fünfminutentakt in Blöcken zu je 200 Sportlern auf die Strecke geschickt. Als erstes war Michaela an der Reihe. Um 7:00 Uhr fiel ihr Startsignal, gefolgt von Tim um 7:35 Uhr und Tobias, der um 7:45 Uhr loslegen durfte.

Triathlon, Ironman, Roth! Begriffe für eine Tortur, die für die Schnellsten nach unter 8 Stunden vorbei ist, aber durchaus auch über 16 Stunden lang sein kann. Etwas für Masochisten und nur wenige „Freaks“? Weit gefehlt! Für Roth gingen weit mehr Anmeldungen ein, als Einzel- und Staffelstartplätze (5600 an der Zahl) zur Verfügung standen.

Roth, ein Mythos!!!

Nur so ist zu erklären, dass Sportler aus aller Welt in das beschauliche Städtchen in der Nähe von Nürnberg pilgern. Für fünf Tage ist Roth in der Triathlonszene der Nabel der Welt. Nur noch getoppt von Kona auf Hawaii, wo jedes Jahr im Oktober die Triathlon-Weltmeisterschaft stattfindet.

Für unsere drei Starter verlief die erste Disziplin unspektakulär. Alle drei absolvierten routiniert das Schwimmen im trüben Wasser des Kanals und erreichten ihre selbst gesteckten Zeitziele. Zwischen 1:20 und 1:35 Std. benötigten sie für die 3,8km. Hier machten sich die vielen Schwimmkilometer, die die drei im Freiwasser und Schwimmbad im Vorfeld absolviert hatten, bezahlt.

Nach dem Schwimmen stand dann die erste Wechselzone auf dem Programm. Schon auf dem Weg vom Schwimmausstieg zum Triathlonrad wurde der Neoprenanzug teilweise und am Rad dann zur Gänze ausgezogen. Nun schnell den Helm und die Radschuhe angezogen - die Radbekleidung hatte man praktischerweise schon unter dem Neoprenanzug an - und im Laufschritt mit dem Rad zum Radstart und rauf auf den Renner.

Nun stand die zeitmäßig längste Disziplin auf dem Programm. 180km Radfahren, aufgeteilt auf zwei Runden á 90km, durch die hügelige Landschaft zwischen Hilpoltstein, Greding und Roth. Eine Disziplin, bei der im Triathlon die meisten Unwägbarkeiten auftreten können. Regen und Wind können es den Athleten auf dem Rad besonders schwer machen, ganz zu schweigen von einer Radpanne, die das Rennen jäh beenden könnte.

Unsere drei Athleten blieben von diesen unnötigen Problemen verschont. Weder ereilte sie eine Radpanne, noch regnete es auf der Strecke und der leichte bis mäßige Wind störte nur wenig. Zwischen 5:46 und 7:10 Std. benötigten die drei für diese Disziplin. Sehr respektable Ergebnisse!

Nach dem Radfahren wurden in der Wechselzone nur noch die Rad- gegen die Laufschuhe getauscht und schon ging es auf die Laufstrecke. Diese wurde gegenüber den Vorjahren im Streckenverlauf geändert. Lief man bis 2016 am Kanal entlang, ging es dieses Jahr auf zwei Runden á 21,1km von Roth aus durch die Ortschaften „An der Lände“ und Büchenbach zurück nach Roth. Ein wesentlich zuschauerfreundlicher Kurs, an dem in zahllosen „Stimmungsnestern“ die Läufer angefeuert und motiviert wurden.

Hier machten sich auf dem hügligen Kurs die Strapazen der beiden schon absolvierten Disziplinen bemerkbar. Das Laufen fiel nicht so leicht wie in einem „normalen“ Marathon und Temperaturen oberhalb der 30°C machten die Sache auch nicht leichter. Ein leichter halbstündiger Regen in der zweiten Hälfte des Marathons kam hier ganz willkommen.

Unsere drei Athleten kamen mit diesen Bedingungen aber besser zurecht als viele andere Teilnehmer. Ein ganzjähriges Training in der Laufgruppe des TuS 08 Lintorf macht sich besonders unter solch schwierigen Bedingungen bezahlt.

Ein langer Tag neigte sich dann dem Ende, als unsere drei Protagonisten endlich das Festgelände vor der Stadthalle von Roth erreichten und freudestrahlend in das Triathlon Stadion einliefen. Noch 200m waren auf dem Roten Teppich im Stadion zu absolvieren und dann war es geschafft. Nette Helfer beglückwünschten jeden Finisher und jede Finisherin und hängten ihm oder ihr die schöne Medaille um. Verdienter Lohn für die Strapazen!

Schlussendlich benötigte Tim 12:02:47 Std. und verbesserte seine alte Bestzeit um fast eine Stunde. Michaela benötigte für die Strecke 13:43:13 Std., was einen respektablen Platz 321 in der Gesamtwertung bedeutete.

Auf das offizielle Ergebnis von Tobias müssen wir leider noch etwas warten, da sein Leihchip einen Defekt hatte und keine Zeitmessung angezeigt wurde. Eigengestoppte 13:00:20 Std. deuten aber auch bei ihm auf eine neuen Bestzeit hin.

Für alle Drei war es nicht der erste Start in Roth und mit Sicherheit auch nicht der letzte. Roth macht eben süchtig!

Zu den hervorragenden Leistungen unserer Athletin und den Athleten gratulieren wir ganz herzlich!!!

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Ausgesprochen harmonisch verlief am Sonntag, den 09. Juli 2017 vor knapp 60 Mitgliedern (davon 32 Delegierte) die Delegiertenversammlung im TuS 08 Lintorf e.V..

Jugendwart Tim Humrich berichtete zuvor in der Jugendversammlung über die zurückliegenden und künftigen Aktivitäten im Jugendbereich und zeichnete nach der Delegiertenversammlung beim anschließenden Sommerfest die beiden jungen Leichtathleten Isabel Schauerte und Wim Wolf sowie Nik Flesch und die A-Schüler (René Gasch, Sören Hohn, Maximilian Heinsius, Till von Wachtmeister) der Tischtennisabteilung für ihre sportlichen Leistungen aus.

Im Anschluss daran führte der Vorstandsvorsitzende Detlev Czoske durch die Sitzung. Gemeinsam mit seinen Vorstandskollegen Alexander Kraus und Christian Reker sowie dem Ehrenvorsitzenden Willi Schellscheidt, den beiden Präsidiumsmitgliedern Antje Müller und  Georg Oberscheven beantwortete er den anwesenden Delegierten der verschiedenen Abteilungen/Fachbereiche die aufkommenden Fragen.

Neben den Ehrungen zur 25-jährigen Vereinszugehörigkeit mit der Verleihung der silbernen Ehrennadel an Brigitte Donzelmann, Rosita Heiden, Margit Herrmann, Ute Lange, Peter Wilhelm Meyer, Klara Müller, Antje Müller-Krauß und Simone Schwarzbach (alle Turnabteilung) sowie Roman Franke, Nadine Heinemann, Holger Kronenberg und Ulrich Pichler (Handballabteilung), wurden auch Thomas Detering (Tischtennisabteilung) und Anne Wiesenhöfer (Turnabteilung) für 40 Jahre Mitgliedschaft im TuS 08 Lintorf  als Dank für ihre Vereinstreue mit der goldenen Ehrennadel und der dazugehörigen Urkunde geehrt. Zudem erhielten Wolfgang Augustiniak (Fachbereich Schwimmen) für 50 Jahre Mitgliedschaft sowie Peter Fischer (Tischtennisabteilung) für 60 Jahre Mitgliedschaft Ehrenurkunden überreicht. Aus der Turnabteilung kann Hiltrud Plömacher auf 70 Jahre Vereinszugehörigkeit im TuS 08 Lintorf zurückblicken. Hierfür erhielt durch den Ehrenvorsitzenden Willi Schellscheidt eine Ehrenurkunde und einen Präsentkorb überreicht.

Zudem ehrten der Ehrenvorsitzende Willi Schellscheidt und die Präsidiumsmitglieder Antje Müller und Georg Oberscheven das Vereinsmitglied Karl Heinz (Kalle) Töpfer für seine Verdienste für den Handballsport sowie seine langjährige Mitarbeit in der Handballabteilung.

Da  Antje Müller und Georg Oberscheven leider nicht für eine weitere Mitarbeit im Präsidium zur Verfügung standen, wurden nach der einstimmigen Entlastung des gesamten Vorstandes für das abgelaufene Geschäftsjahr Elke Preuß und Carsten Schulz als neue Präsidiumsmitglieder sowie  Reinhard Cechura als alter und neuer Kassenprüfer für jeweils zwei Jahre durch die Delegierten gewählt.

Des Weiteren gehören mit  Michael Bönte (C&A), Felicitas Daum (Düsseldorf Airport), Günter Engel (Engel, Kronenberg & Partner), Jan/Johannes Fleermann (Heinrich Fleemann GmbH) Max Kompalik  (AWO) sowie dem Beiratsmitglied Alfons Lührmann weitere Mitglieder dem erweiterten Präsidium an.

Komplettiert werden die Gremien durch den vom Vorstand bestellten Beirat, dem Werner Kühle und Ursula Ruwwe (Sport&Kultur), Peter Mentzen (Schule&Kindergarten), Michael Eckert und Beate Christianhemmers (Veranstaltung&Event), Angela Diehl (Rechstberatung), Dietmar Fahls sowie Petra Eckert (Medien&FaceBook) angehören.

Nach dem offiziellen Teil des Tages veranstaltete der TuS 08 Lintorf e.V.  sein Sommerfest, einhergehend mit einem „Aktions-Tag“ im und rund ums vereinseigene Lintorfer Gesundheitszentrum. Den zahlreich erschienenen Mitgliedern und vielen Interessierten wurde ein abwechslungsreiches und bunt gemischtes Programm angeboten. Für Neu-Mitglieder wurden an diesem Aktionstag attraktive Einstiegsangebote bereitgehalten.

Mitmach-Angebote konnten von den Besuchern wahrgenommen werden und diverse Tanzaufführungen der „Dancing Moves“ und des „D!´s Dance Club“ erfreuten die Zuschauer. Ob Hüpfburg, Wettpumpen, Wackelturm, Kinderschminken und Luftballon-Zauber durch den Ratinger Kinder Party Service „Die Moojes aus der Kiste“, all dies ließ keine Langeweile bei den kleinen Besuchern aufkommen. Für Speis und Trank war wie immer durch die vielen ehrenamtlichen Helfer des Vereins gesorgt.

Eifriges Gewusel herrschte auch auf dem Tennenplatz, dem Trainingsgelände des neu gegründeten Fachbereichs Bogensport. Hier bekamen etliche Interessierte einen Einblick in die Kunst des Bogenschießens und nutzen zudem unter fachkundiger Anleitung die Möglichkeit es einmal selbst zu versuchen.

 

Bei fast perfekt sonnigem Wetter und 30 Grad Celsius fand am 09. Juli in Ratingen Lintorf auf dem Gelände des TuSfit das Sommerfest statt. Wie schon auf den Flyern angekündigt, war für jeden etwas dabei, sei es eine Hüpfburg, Kinderschminken und Luftballonfiguren für die Kleineren oder verschiedene Tanzaufführungen, Slush Eis und der große Grill für den Rest der Familie. 

Als Highlight der Veranstaltung stellte sich der neueste Fachbereich des TuS 08 vor - der Bogensport. 

Auf acht Scheiben und den Entfernungen 10, 15, 20, 30 und sogar 40 Metern stellten die Mitglieder ihren Fachbereich vor. Simone und Jürgen Orlich, sowie Michael Schmitz und Hagen Schink kümmerten sich um Neugierige, die selber ein paar Pfeile schießen wollten und erklärten ihnen zusätzlich die grundsätzliche Haltung und den Bewegungsablauf. Interessierten bietet der TuS sehr gerne Schnupperkurse an!  

Ein rundum gelungener Sommertag mit vielen tollen Erlebnissen! 

Bis dahin,

Alle ins Gold!

LD

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Der TuS 08 Lintorf sucht die nächste Generation!

Für die Krabbelgruppe am Mittwoch, 11.00 Uhr, werden neue „Krabbler“ von 6 bis 12 Monaten gesucht. Die motorischen Fähigkeiten werden durch Bewegungs-, Lieder- und Fingerspiele angeregt. Auch die ersten sozialen Erfahrungen mit gleichaltrigen Kindern werden gemacht.

Aber auch die Eltern schätzen die gemeinsame Zeit zum Erfahrungsaustausch und um Kontakte zu knüpfen.

Interessenten können gerne nach vorheriger Anmeldung an diesem Kurs im Gesundheitszentrum „TuSfit“, Brandsheide 30, teilnehmen. In lockerer Atmosphäre werden unter fachkundiger Leitung altersgerechte Anregungen und Tipps gegeben.

Alle wichtigen Informationen erhalten Sie unter www.tusfit.de oder unter Tel. 02102 / 74005-0. Die Mitarbeiter/innen des TuSfit freuen sich auf Ihren Besuch.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Beim Fitness Kick-Boxing wird nicht nur der gesamte Körper mit einbezogen, sondern auch der Geist.

Die Teilnehmer können sich auspowern, den Körper gezielt trainieren und auch dem Stress „den Kampf ansagen“.

Durch verschiedene Box- und Kicktechniken werden alle Muskelgruppen beansprucht und trainiert. Weiterhin werden die Ausdauer verbessert und die koordinativen Fähigkeiten unterstützt und ausgebaut.

Der TuS 08 Lintorf nimmt ab Samstag, 15. Juli 2017, jeweils 11.00-12.00 Uhr, Fitness Kick-Boxing in sein Sportprogramm in den Räumlichkeiten des Gesundheitszentrums „TuSfit“, Brandsheide 30, auf.

Ein Probetraining ist nach vorheriger Anmeldung möglich. Die erforderliche Ausrüstung wie z.B. Boxhandschuhe und Schienbeinschoner können kostenlos ausgeliehen werden.

Alle wichtigen Informationen erhalten Sie unter www.tusfit.de oder unter Tel. 02102 / 74005-0. Die Mitarbeiter/innen des TuSfit freuen sich auf Ihren Besuch.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Eine Trainingseinheit der besonderen Art absolvierten ausgewählte Nachwuchsathletinnen und -athleten des TuS 08 Lintorf im heimischen Gesundheits- und Fitnesszentrum an der Brandsheide in Lintorf.

Als Auszeichnung für ihre besonderen Leistungen und ihren Trainingseifer in der Saison 2016/17 wurden 18 junge Sportlerinnen und Sportler der Altersklassen U8-U18 vom Fachbereich Leichtathletik zur Teilnahme an einem speziellen Gruppentraining in der Trendportart „Fitness Kick-Boxing“ eingeladen.

Statt Lauf-, Sprung- und Hürden-ABC lernten die Schüler und Jugendlichen unter der Anleitung des Trainers Aladin Begriffe wie „Jab“, „Front- und Side-Kick“, „linke und rechte Gerade“ nicht nur in der Theorie, sondern auch in der Praxis kennen. Anstrengend und schweißtreibend waren die kurzen, schnellen Bewegungen, die mit viel Elan und Spaß ausgeführt wurden. Teilnehmer und Übungsleiter waren von dieser Aktion begeistert.

„Dies wird sicher nicht der letzte Ausflug in eine andere Sportart gewesen sein“, so die Fachbereichsleitung. „Mal sehen, was wir unserem Leichtathletiknachwuchs beim nächsten Mal aus dem umfangreichen Sportangebot des TuSfit als besonderes Highlight anbieten werden.“

Folgende Athletinnen und Athleten wurden während der Fachbereichsversammlung der Lintorfer Leichtathleten ausgezeichnet:

U8/U10:
Lena Bösecke, Lukas Eins, Sydney Minski, Wim Wolf, Luisa Zucali

U12/U14:
Madleen Bauer, Sandra Bösecke, Lilly Haas, Gideon Seidel

U16-U18:
Leon Bauer, Jana Bergheim, Konrad Bergmann, Lena Berndt, Sonja Hafenrichter, Laura Langmann, Luisa Langmann, Isabel Schauerte, Laurenz Schürmann

Ihr Team des TuS 08 Lintorf