Online Sportprogramm | Turn- und Sportverein 08 Lintorf e.V. in Ratingen

Geschäftsstelle

TuS 08 Lintorf e.V. Brandsheide 30
40885 Ratingen

T: 02102 / 74005-0
F: 02102 / 74005-99
M: mail(at)tus08lintorf.de

Öffnungszeiten Geschäftsstelle:
Mo. - Fr. 9:00 Uhr - 15:00 Uhr

Der TuS 08 ist Online - Sportangebote für Zuhause:

Part 28	Aktive Pause im Homeoffice mit Beate 15-02-2021 ca.30 min
Part 27	JUMPfit mit Simone 18-12-2020 ca 45 min
Part 26	Theraband mit Beate 05-11-2020 ca. 30 min
Part 01	Training für Zuhause mit Stuhl und zwei Flaschen
Part 02	Workout mit Simone
Part 03	Yogastunde mit Carla 24-03-2020 60 min
Part 04	Kapalabhati und Bhastrika - Carla
Part 05	Yoga at Home - Carla
Part 06	Yogastunde mit Carla 25-03-2020 30 min
Part 08	Rückenfit mit Simone
Part 10	Pilates mit Heike
Part 11	Yoga mit Britta
Part 12	Anita und Britta S. haben verschiedene Übungen zusammengestellt für: Schulter und Nacken, Wirbelsäule, Hüfte, Knie und Fußgelenk
Part 13	Training mit Tube und Türklinke - Janis
Part 14	Cardio Workout mit Alex 25 min
Part 15	Orthopädisches Bewegungstraining mit Steffen 30 min
Part 16	Fasziales Training und Stretching mit Beate 50 min
Part 17	Workout II mit Simone 06-04-2020 60 min
Part 18	Intervalltraining mit Lisa 11-04-2020 25 min
Part 20	Rückenfit mit Eva 19-04-2020 ca. 30 min
Part 21	Workout mit Alex 19-04-2020 ca. 35 min
Part 22	Beine, Po und Bauch mit Brigitte 24-04-2020 ca. 30 min
Part 24	BBP Workout mit Britta 29-04-2020 ca. 50 min
Part 25	Kraft und Stabilisation mit Beate 04-05-2020 ca. 40 min

	Spiele Ideen mit Kindern für Zuhause
	Gartenspiele für Jung & Alt / Folge 1 Wurfspiele
	Gartenspiele für Jung & Alt / Folge 2 Laufspiele
	Gartenspiele für Jung & Alt / Folge 3 Ball und Flaschenspiele