Turn- und Sportverein 08 Lintorf e.V.

Der TuS 08 ist Online - Sportangebote für Zuhause:

Part 01 Training für Zuhause mit Stuhl und zwei Flaschen
Part 02 Workout mit Simone
Part 03 Yogastunde mit Carla 24-03-2020 60 min
Part 04 Kapalabhati und Bhastrika - Carla
Part 05 Yoga at Home - Carla
Part 06 Yogastunde mit Carla 25-03-2020 30 min
Part 08 Rückenfit mit Simone
Part 10 Pilates mit Heike
Part 11 Yoga mit Britta
Part 12 Anita und Britta S.  haben verschiedene Übungen zusammengestellt für: Schulter und Nacken, Wirbelsäule, Hüfte, Knie und Fußgelenk
Part 13 Training mit Tube und Türklinke - Janis
Part 14 Cardio Workout mit Alex 25 min
Part 15 Orthopädisches Bewegungstraining mit Steffen 30 min
Part 16 Fasziales Training und Stretching mit Beate 50 min
Part 17 Workout II mit Simone 06-04-2020 60 min
Part 18  Intervalltraining mit Lisa 11-04-2020 25 min
Part 20 Rückenfit mit Eva 19-04-2020 ca. 30 min
Part 21 Workout mit Alex 19-04-2020 ca. 35 min
Part 22 Beine, Po und Bauch mit Brigitte 24-04-2020 ca. 30 min
Part 24 BBP Workout mit Britta 29-04-2020 ca. 50 min
Part 25 Kraft und Stabilisation mit Beate 04-05-2020 ca. 40 min

 

D!´S Dance Club / D!´S Kids Club

  LIVE CLASS mit unserem Coach Saša  UNLIMITEDDANCECOMPANY
  „Dance lessons“ vom D!’s Dance Club immer 12h + 15h + 18h!

 

Spiele Ideen mit Kindern für Zuhause (unterschiedliche Altersklassen):

  Spiele Ideen mit Kindern für Zuhause
  Gartenspiele für Jung & Alt / Folge 1 Wurfspiele
  Gartenspiele für Jung & Alt / Folge 2 Laufspiele
  Gartenspiele für Jung & Alt / Folge 3 Ball und Flaschenspiele