TuS 08 Lintorf informiert
Pressemitteilungen
> Gesund & Aktiv <
„Engpass-Dehnung” Gesund und Aktiv mit dem TuS 08 Lintorf
Im Rahmen der gesundheitssportlichen Aktivitäten startet beim TuS 08 Lintorf Anfang August der therapeutische Sonderkurs „Engpass-Dehnung” aus der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht.
Durch langes Sitzen im Alltag, sowie monotone oder zu wenig Bewegung, verfilzt und verkürzt sich der bindegewebige Anteil (Faszien) des Bewegungsapparates. Aufgrund der Bewegungseinschränkung der Muskulatur kommt es zu Haltungsschäden und chronischen Schmerzen. Durch regelmäßiges Dehnen bekommt die Muskulatur ihre ursprüngliche Flexibilität zurück, Beweglichkeit und Haltung verbessern sich und Schmerzen treten in den Hintergrund. Durch aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse bleibt die Schmerzfreiheit erhalten und ein schmerzfreies gesundes Leben in Bewegung wird möglich. Ausführliche Anleitungen gewährleisten, dass die Übungen auch Zuhause leicht durchzuführen sind.
Dieser spezielle Sonderkurs wird ab dem 08. August 2023 um 19:30 Uhr vom TuS 08 Lintorf mit Zehn Einheiten in der Turnhalle der Schule im Neanderland am Thunesweg angeboten.
Die Sonderkurs-Gebühr beträgt 99,00 €.
Interessenten melden sich bitte ausschließlich über die Homepage des TuS 08 Lintorf unter: www.tus08lintorf.sportmeo.com für den diesen Sonderkurs an.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
> Schwimmen <
Erfolgreicher Saisonabschluss der Delphine des TuS 08 Lintorf beim 42. Int. Dumeklemmer Pokal-Schwimmfest
Am letzten Wochenende vor den Sommerferien fand traditionell das Int. Dumeklemmer Pokal-Schwimmfest im Ratinger Angerbad statt.
14 Schwimmer*innen des TuS 08 Lintorf beendeten im Freibad mit vielen neuen Bestzeiten und Medaillen eine erfolgreiche Saison.
Ruth Limbacher (2013) und Benjamin Vinkovic (2012) schafften es im Lagenpokal aufs Treppchen. Für den Lagenpokal mussten alle vier Schwimmlagen geschwommen werden. Die Wertung aller 4 Strecken erfolgte nach den aktuellen Fina-Punkten. So holte sich Ruth die Silber- und Benjamin die Bronzemedaille. Beide verbesserten ihre persönlichen Bestzeiten auf den weiteren Strecken. Ruth schlug über 100m Rücken zudem auch als erste an und sicherte sich die Goldmedaille.
Ebenfalls durfte sich Oliver Muncan (2015) auf 100m Rücken die Goldmedaille umhängen lassen.
Zhiyuan Chen (2012) debütierte auf diesem Wettkampf und verbesserte seine Trainingszeiten über 50m Freistil und 50m Brust.
Auch die Delphine Andreas Limbacher (2015), Anton Poggenpohl (2014), Cheyenne Kauls und Smilla Lyko (beide 2011), Johanna Schneider und Luana Eliza Schmitz (beide 2008), die Geschwister Mia (2014) und Luis Wang (2012) und Magnus Kraft (2011) schwammen tolle neue persönliche Bestzeiten.
Das Dumeklemmer Pokal-Schwimmfest ist eine gute Gelegenheit, die Schwimmer*innen als Staffel schwimmen zu lassen. Die jüngsten Schwimmer des TuS 08 Lintorf starteten über die 4x50m Lagenstaffel. Mia Wang (50m Rücken), Anton Poggenpohl (50m Brust), Ruth Limbacher (50m Delphin) und Oliver Muncan (50m Freistil) verpassten jedoch knapp das Treppchen.
Die 10 schnellsten Freistilschwimmer*innen gingen über die 10x50m Freistil ins Rennen.
Die schnellste Lintorfer Schwimmerin Clara Striebeck (2003) fiel leider aus gesundheitlichen Gründen aus, so dass Trainerin Yvonne Muncan kurzerhand Schwimmanzug, Brille und Badekappe auspackte und spontan einsprang.
Höhepunkt des Schwimmfestes war das 50m Freistil Pokalfinale.
Die jüngsten Schwimmer des TuS 08 Lintorf Oliver Muncan (2015) und Anton Poggenpohl (2014) qualifizierten sich im Vorlauf für das spannende Pokalfinale. In den Jahrgängen 2013-2015 gehörten sie zu den 8 schnellsten Finalisten von insgesamt 34 Schwimmern. Hinter sehr starken Schwimmern des Jahrgangs 2013 belegte Oliver den 5. Platz und Anton Platz 7.
Herzlichen Glückwunsch an alle Delphine des TuS 08 Lintorf!
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
> Volleyball <
1350 Scheine für die Volleyballer
Vom 01. Mai bis 11. Juni 2023 lief bei REWE wieder die Aktion „Scheine für Vereine“.
Pro 15€ Einkaufswert bekamen die Kunden an der Kasse einen Schein, den sie entweder selbst online ihrem Lieblingsverein zuordnen oder direkt vor Ort in eine der von den Vereinen aufgestellten Sammelboxen werfen konnten. Im Rewe City in Lintorf konkurrierte der TuS 08 Lintorf e.V. hier mit Rot-Weiß Lintorf, den Goose-Necks aus Breitscheid und den Ratinger Ice Aliens.
Für den TuS 08 Lintorf e.V. kamen dieses Jahres 1350 Scheine zusammen. Für diese konnten folgende Prämien aus dem umfangreichen Katalog von Rewe bestellt werden:
Drei Beachvolleybälle, Markierungshütchen für vier Turnhallen (für Laufübungen wie Zickzack- und Zonenläufe etc.) sowie ein Dreier-Set Laufstelzen für das Kinderturnen.
Die Volleyballer des TuS 08 Lintorf bedanken sich bei allen Lintorferinnen und Lintorfern, die ihre Scheine dem TuS 08 Lintorf e.V. haben zugutekommen lassen.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
> Basketball <
Major Sonics U18: Erstes Freundschaftsspiel seit Gründung!
Die Major Sonics U18 Basketballer des TuS 08 Lintorf unter Coach Jan Renziehausen haben am 11. Juni 2023 seit ihrer Gründung vor wenigen Wochen das erste Freundschaftsspiel gegen die Hilden 96ers U18 absolviert. Bei einem Endstand auswärts von 57:45 wurde zwar ein wenig Lehrgeld gezahlt jedoch ist der Coach dennoch zufrieden: „Das gegnerische Team war wirklich gut. Wir hatten allerdings zum Auffüllen des Kaders noch ein paar mehr U16er auf dem Feld als die 96ers, die deutliche Größenvorteile hatten. Die MajorS haben sich wirklich auswärts sehr gut geschlagen und insbesondere in der Zone Stärke gezeigt. Auf dieser Leistung kann man gut aufbauen. Glückwunsch an Hilden.“
Mit diesen wichtigen Erkenntnissen geht es nun wieder zurück ins Training in die heimische Halle im Schulzentrum Lintorf, denn nach dem Spiel ist vor dem Spiel…
Es sind aktuell noch ein paar wenige Plätze in der U18 bei den Major Sonics frei. Bei Interesse einfach gerne mit uns in Verbindung setzen. Wir freuen uns auf Verstärkung.
>TuS 08<
Auszubildende für die Geschäftsstelle des TuS 08 Lintorf gefunden
Bereits im Frühjahr des Jahres wurde eine Stellenausschreibung für die Suche einer Auszubildenden oder eines Auszubildenden zur Kauffrau/ zum Kaufmann für Büromanagement veröffentlicht.
Es war nicht nur das Ziel, die Geschäftsstelle beim Generationenwechsel zu unterstützen und für die Zukunft auszurichten, sondern einem jungen Menschen den Einstieg in die Berufswelt zu ermöglichen.
Die aktuell 17-jährige Khlud Hussein aus Ratingen wird ab dem 01.08.2023 das Team des TuS 08 Lintorf als Auszubildende zur Kauffrau für Büromanagement verstärken.
Der stellvertretende Geschäftsstellenleiter Tim Matzaitis wird als Ausbilder die Ausbildung von Khlud Hussein begleiten.
Der TuS 08 Lintorf freut sich auf die zukünftige Zusammenarbeit mit Khlud Hussein und wünscht ihr viel Erfolg in der Ausbildung.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
