> Leichtathletik <
TuS Leichtathletinnen werfen statt zu chillen
Das letzte Ferienwochenende nutzten vier Leichtathletinnen des TuS 08 Lintorf um ihre Fähigkeiten im Wurfbereich zu testen und um endgültig in die Freiluftsaison zu starten. Bei exzellenten Wetterbedingungen in Nieukerk konnten sich die vier Lintorferinnen über eine Menge persönliche Bestlistungen freuen.
Kimberley Minski verbesserte sich sowohl im Kugelstoßen um mehr als einen Meter, als auch im Speerwurf (um 6 Meter) und Diskuswurf um 4 Meter gegenüber dem Vorjahr.
Ähnliches gelang auch Leni Skupin im Speerwurf. Hier flog der 400g Speer sechs Meter weiter als in der Saison 2023 und die Kugel 60 cm weiter.
Auch Carolin Strufe, gelangen sowohl im Kugelstoßen, als auch im Speerwurf neue persönliche Bestweiten, ebenso wie Sandrine Hartmann im Diskus- und im Speerwurf.
Besonders muss hier erwähnt werden, dass die Athletinnen und Athleten des TuS 08 Lintorf im ganzen Stadtgebiet Ratingen keine Trainingsmöglichkeit für Diskus- und Speerwurf haben und zum Training einen erheblichen Mehraufwand betreiben, da dank der Fahr- und Taxibereitschaft der Eltern in Nachbarstädte gereist wird, um diese Disziplinen trainieren zu können.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
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Saisonstart mit neuer Bestzeit über 300m für Lucy Müller
Bei der Bahneröffnung in Meckenheim erwischte Lucy Müller vom TuS Lintorf trotz eher herbstlicher Bedingungen und Gegenwind auf der Zielgeraden einen Glanzstart in die Freiluftsaison über 300m.
Während sich Lucy Müller in der Hallensaison auf die 800m Strecke konzentrierte ging es nun über die 300m Distanz.
In einem schnellen Rennen gelang ihr mit einer Verbesserung der persönlichen Bestzeit um mehr als 2 Sekunden ein hervorragender 5. Platz in ihrer Altersklasse.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
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Boris Tschierschke vom TuS 08 Lintorf holt DM-Silber über 50km
Bei den Deutschen Meisterschaften über 50km in Bremen konnte Boris Tschierschke vom TuS 08 Lintorf am letzten Wochenende seine erste DM-Medaille erlaufen.
Silber in der Altersklasse M40 und ein toller 9. Gesamtplatz bei den Männern waren der Lohn für sein Top-Rennen in hervorragenden 3:23:33 Stunden.
Anbei sein persönlicher Bericht:
"Rund um den Werdersee in Bremen fanden bei perfekten Bedingungen unter anderem die Deutschen Meisterschaften über 50km statt, was auch gleichzeitig mein Frühjahrshöhepunkt war. Von Anfang an habe ich aufgrund des Windes versucht, mich einer Gruppe anzuschließen, um mich ein bisschen vor dem Wind zu verstecken. Allerdings hat dies leider nicht funktioniert, da niemand Tempo machen wollte. Am Ende bin ich es dann dadurch etwas schneller angegangen als eigentlich gedacht, so dass ich leider ab der dritten von sechs Runden alleine unterwegs war. Dennoch hat es mich extrem motiviert, immer mehr Läufer einzusammeln, so dass ich das höhere Tempo dann mit einem negativen Split und fast sogar neuer Marathon Persönlichen Bestzeit durchziehen konnte.
Der Trainingsplan hat also für mich perfekt funktioniert und auf diesen Lauf vorbereitet, so dass ich insbesondere an mein Trainer-Team Claudia & Robert Jäkel meinen Dank richten möchte.
Weiter geht es jetzt im Frühjahr bei mir noch mit einigen kürzeren Läufen, bevor es im Herbst in das Laufcamp Jäkel in Heiligenstadt geht, in dem ich mich dann für den Herbstmarathon in Berlin hoffentlich perfekt vorbereiten kann."
Herzlichen Glückwunsch an Boris vom gesamten TuS-Team!
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
> Leichtathletik <
Deutscher Meistertitel an TuS 08 Lintorf Masters Leichtathletin
Einen Tag nachdem die TuS U 14 Leichtathletinnen bei den Nordrheinmeisterschaften mit persönlichen Bestleistungen geglänzt haben, ging ihre Trainerin Kerstin Strufe bei den Deutschen Hallenmeisterschaften der Mastersklasse in Dortmund an den Start.
Hier gelang auch ihr im Kugelstoßen eine neue persönliche Bestleistung, die gleichzeitig in ihrer Altersklasse W 45 den Titel bedeutete.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf
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Bestleistungen und TOP Platzierungen für die TuS-Leichtathletinnen bei den Nordrhein U14 Hallenmeisterschaften
Die vier TuS-Leichtathletinnen zeigten sich bei ihrer ersten Landesmeisterschaft von der starken Konkurrenz wenig beeindruckt und konnten ihr Leistungspotenzial bestens abrufen.
So stellten alle Athletinnen neue persönliche Bestleistungen auf und so konnten sich Leni Skupin und Kimberley Minski über Teilnahme im Finale über 60m freuen, ebenso wie ihre Vereinskollegin Sienna Dahl über 60m Hürden. Direkt im Anschluss an den 60m Finallauf gelang Kimberley Minski ihr bisher weitester Sprung der am Ende Platz 11 unter den landesbesten Athletinnen der Altersklasse W 13 bedeutete.
Der große Stoß gelang Carolin Strufe im dritten Durchgang, womit sie zwischenzeitlich sogar auf einem Bronzeplatz lag, am Ende war es Platz 6 im Kugelstoßen, selbstverständlich mit neuer persönlicher Bestleistung.
Ihr Team des TuS 08 Lintorf