Herzlich Willkommen

Spinning- Kurs

Sommerpause für die zweite Spinning Stunde am Sonntag ab sofort   am 01. September geht es wieder los!

Sonntags um 11:30 Uhr entfällt die zweite Stunde im Spinning Kurs  bis 25.08.19!

Jeden Donnerstag von 
- 09:00 bis 09:45 Uhr  oder    
- 09:45 bis 10:30 Uhr

Kursbeginn: 01.08.2019

10 Einheiten für nur 65,- €

Wo: St. Marien Krankenhaus, Werdener Straße in Ratingen

Weitere Informationen an der Info-Theke erhältlich.

> Anmeldeformular <

> Präventionskurs < Nordic Walking

Dienstag, Beginn 13.08.19   um 17:00 Uhr

Präventionskurs-Gebühr   80,-€  für 10 x 60 Minuten

Dieser Präventionskurs (§20 SGB V Abs1) wird idR von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und ist bezuschussungsfähig.

>>> Anmeldung im Gesundheitszentrum <<<

Treffpunkt ist der Wanderparkplatz Hinkesforst. Stöcke werde nicht gestellt, daher bitte selbst mitbringen!

> Anmeldeformular <

Sommerpause ab dem 16. Juli   Im September geht es wieder los!

Auch kostenfrei für alle Mitglieder im Gesund & Aktiv Programm

Dienstags 19:30 und 20:30 Uhr

Donnerstags 19:30 und 20:30 Uhr

Jetzt für dieses kostenfreie Training im Studio an der Info-Theke anmelden!

Am 07. September 2019 starten wir beim 23. Mülheimer Drachenboot-Rennen!

Wir brauchen maximal 25 Teilnehmer inkl. Trommler und Ersatzleute!

DasStartgeld beträgt 15 Euro pro Person.

Ihr erhaltet ein Team-Shirt!

Meldet Euch an!

Für alle Studio- und Kursteilnehmer!

Jeden Donnerstag um 18 Uhr bei Janis!

Findet nur bei gutem Wetter statt.

Das TuSfit bietet freie Plätze in der Krabbelgruppe an. Es werden neue „Krabbler“ im Alter von 6 bis 12 Monate mit offenen Armen empfangen. Die Krabbelgruppe ist ein wunderbarer Treffpunkt für Eltern und Kinder. Während die Kinder miteinander oder auch allein spielen, sich anschauen, befühlen und betasten, können sich die Eltern untereinander austauschen. Gerade beim ersten Kind kann das sehr wichtig sein.
Die Krabbelgruppe findet jeden Mittwoch und Freitag von 11:00 bis 12:00 Uhr im Gesundheitszentrum des TuS 08 Lintorf e.V., Brandsheide 30 in Ratingen-Lintorf statt.
Der Besuch einer Krabbelgruppe macht den Kindern großen Spaß und unterstützt sie gleichzeitig in ihrer Entwicklung. Die Kindergruppe fördert außerdem nebenbei das Sozialverhalten untereinander. Das ist eine gute Basis für den späteren Besuch des Kindergartens oder den Eintritt in die Schule. Bei einer Schnupperstunde besteht die Möglichkeit die anderen Kinder und Eltern kennenzulernen und erste Kontakte zu knüpfen. Alle wichtigen Informationen erhalten Sie unter www.tusfit.de oder unter Tel. 02102 / 740050.

Der TuS 08 Lintorf e.V. bietet Eltern und Kindern die Möglichkeit gemeinsam Sport zu betreiben. Die wöchentlichen Bewegungseinheiten fördern nicht nur die Freude an Sport, Körperbewusstsein, Bewegungsgedächtnis und Koordination, sondern wirken sich positiv auf die Eltern-Kind-Beziehung aus. Die Eltern haben zudem hier auch die Möglichkeit sich gegenseitig auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.

Für Kinder im Alter von 3 bis 4 Jahren bietet der TuS die Bewegungsspiele an. Diese Einheit findet immer dienstags von 15:00 bis 16:00 Uhr statt. Der dafür speziell aufgebauten Spiel- und Hindernisparcour bereitet Kindern großen Spaß. Bei diesen Bewegungsspielen können die Kleinen ganz nach Herzenslaune laufen, springen, kriechen, krabbeln, balancieren… also sich einfach mal auspowern und dem Bewegungsdrang freien Lauf lassen. Partnerbezogene Übungen können Berührungsängste abbauen und das Selbstbewusstsein stärken.