Herzlich Willkommen

Zum Abschluss der Kreismeisterschaften Bergisches Land fanden am 20./21. Juni die Konkurrenzen in den Blockmehrkämpfen der Altersklassen U14 und U16 in Wuppertal statt. Herbstlich anmutende Temperaturen, Windböen und Regenschauer waren keine idealen Voraussetzungen für die Jagd auf wertvolle Punkte. Für den TuS 08 Lintorf starteten Sonja Hafenrichter (W15) und Isabel Schauerte (W14) im Block Sprint/Sprung mit den Disziplinen 100 Meter-Sprint, 80 Meter Hürden, Weit- und Hochsprung sowie Speerwurf.
Wenn auch etwas gehandicapt durch eine Bänderdehnung im Fußgelenk, gelang Sonja ein stabiler Wettkampf, den sie mit

2.186 Punkten als Fünfte beendete. Ihre Leistungen von 14,85 Sekunden (100 Meter), 14,25 Sekunden (80 Meter Hürden), 4,20 Meter (Weit), 1,28 Meter (Hoch) und 28,17 Meter (Speer) sorgten für ein gutes Mehrkampfresultat. Dabei freute sich die vielseitige Athletin besonders über die guten Ergebnisse in ihren Paradedisziplinen, dem Hürdenlauf und Speerwerfen. Mit einer Laufzeit von 14,25 Sekunden verbesserte sie ihre bisherige Bestzeit um drei Zehntelsekunden. Den Speer schleuderte sie auf eine Weite von 28,17 Meter und verpasste nur knapp ihre persönliche Bestleistung.
Isabel fehlte nach dem Wettkampfprogramm der letzten Wochen beim abschließenden Blockmehrkampf ein wenig die Spritzigkeit für das Aufstellen neuer persönlicher Bestleistungen. Dennoch lieferte die talentierte Mehrkämpferin solide Leistungen ab (100 Meter: 13,24 Sekunden, 80 Meter Hürden: 12,71 Sekunden, Weit: 479 Meter, Hoch: 1,44 Meter, Speer: 24,59 Meter) und sicherte sich in der Endabrechnung mit 2.532 Punkten verdient die Kreismeisterschaft. Nachdem sie sich bereits Ende April zur Teilnahme an den Deutschen Meisterschaften (DM) im Siebenkampf in ihrer Altersklasse qualifiziert hat, schaffte sie mit diesem Resultat ebenfalls die Norm für die deutschen Blockmeisterschaften. Da der DLV in diesem Jahr die Teilnahme nur an einer dieser Meisterschaften zulässt, muss sie sich nun zwischen Sieben- und Blockmehrkampf entscheiden, wobei sie eindeutig den Siebenkampf favorisiert.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Zum Abschluss der Kreismeisterschaften Bergisches Land fanden am 20./21. Juni die Konkurrenzen in den Blockmehrkämpfen der Altersklassen U14 und U16 in Wuppertal statt. Herbstlich anmutende Temperaturen, Windböen und Regenschauer waren keine idealen Voraussetzungen für die Jagd auf wertvolle Punkte. Für den TuS 08 Lintorf starteten Sonja Hafenrichter (W15) und Isabel Schauerte (W14) im Block Sprint/Sprung mit den Disziplinen 100 Meter-Sprint, 80 Meter Hürden, Weit- und Hochsprung sowie Speerwurf.

Wenn auch etwas gehandicapt durch eine Bänderdehnung im Fußgelenk, gelang Sonja ein stabiler Wettkampf, den sie mit 2.186 Punkten als Fünfte beendete. Ihre Leistungen von 14,85 Sekunden (100 Meter), 14,25 Sekunden (80 Meter Hürden), 4,20 Meter (Weit), 1,28 Meter (Hoch) und 28,17 Meter (Speer) sorgten für ein gutes Mehrkampfresultat. Dabei freute sich die vielseitige Athletin besonders über die guten Ergebnisse in ihren Paradedisziplinen, dem Hürdenlauf und Speerwerfen. Mit einer Laufzeit von 14,25 Sekunden verbesserte sie ihre bisherige Bestzeit um drei Zehntelsekunden. Den Speer schleuderte sie auf eine Weite von 28,17 Meter und verpasste nur knapp ihre persönliche Bestleistung. Isabel fehlte nach dem Wettkampfprogramm der letzten Wochen beim abschließenden Blockmehrkampf ein wenig die Spritzigkeit für das Aufstellen neuer persönlicher Bestleistungen. Dennoch lieferte die talentierte Mehrkämpferin solide Leistungen ab (100 Meter: 13,24 Sekunden, 80 Meter Hürden: 12,71 Sekunden, Weit: 479 Meter, Hoch: 1,44 Meter, Speer: 24,59 Meter) und sicherte sich in der Endabrechnung mit 2.532 Punkten verdient die Kreismeisterschaft. Nachdem sie sich bereits Ende April zur Teilnahme an den Deutschen Meisterschaften (DM) im Siebenkampf in ihrer Altersklasse qualifiziert hat, schaffte sie mit diesem Resultat ebenfalls die Norm für die deutschen Blockmeisterschaften. Da der DLV in diesem Jahr die Teilnahme nur an einer dieser Meisterschaften zulässt, muss sie sich nun zwischen Sieben- und Blockmehrkampf entscheiden, wobei sie eindeutig den Siebenkampf favorisiert

Zum 9. Mal fand am Freitag und Samstag der 24-Stunden-Lauf des TuS Breitscheid zugunsten des Fördervereins der HKS-Schule in Ratingen statt. Auf der beliebten 5-Kilometer-Runde konnten die Läufer so viele Runden drehen, wie sie wollten. Einige unserer Athleten nutzten die Gelegenheit, für den guten Zweck zu laufen und dabei gemeinsam zahlreiche Trainingskilometer zu absolvieren. Silke, Claudia, Gladys, Adam, Robert, Jan, Enrico und Lutz liefen insgesamt 230km. Die meisten Kilometer sammelte dabei Adam Kaczmarczyk, der sowohl Freitagabend wie auch am Samstag auf der Runde unterwegs war und insgesamt 90km absolvierte.
Der 24h-Lauf in Breitscheid war wie immer ein sehr schönes Event und wir sind im nächsten Jahr mit Sicherheit wieder zahlreich am Start und unterstützen gerne diese tolle Veranstaltung, bei der es auch einmal nicht nur um Zeiten und Rekorde geht, sondern um soziales Engagement sowie Spaß und Freude am gemeinsamen Laufen.
Drei Athleten vom TuS Lintorf waren am Sonntag beim 18. Malteser Sommernachtslauf in Huckingen erfolgreich unterwegs. Angetrieben an der Strecke vom Trainerteam Robert und Claudia konnten alle drei über die 5-km-Distanz persönliche Topleistungen erbringen. Mit persönlicher Bestzeit von 27.27 min. erreichte Silke Lössner den

3. Platz in der W40 und freute sich sehr über diesen erfolgreichen Saisonabschluss. Marion Thiel schaffte in ihrer Altersklasse W45 heute sogar den Sieg mit 26.44 min. und freute sich, einmal ganz oben auf dem Treppchen zu stehen.
Unser Nachwuchsläufer Yannik Brambring lief heute ebenfalls persönliche Bestzeit. 22.35 min. bedeuteten für den fünfzehnjährigen Läufer den 5. Platz in der Wertung MU18.

Herzlichen Glückwunsch zu diesen schönen Leistungen!

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Am Sonntag den 21. Juni 2015 fand in Wegberg der Westzipfel Marathon statt, den sich Lutz Grävenstein als Saisonabschluss ausgesucht hatte.
Eine nette kleine Veranstaltung, bei der auf amtlich vermessener Strecke acht flache Runden durch Wegberg zu bewältigen waren. Betreut und angefeuert von seiner Frau Claudia lief Lutz ein einsames Rennen an dritter Position, die er auch bis ins Ziel halten konnte.
Lutz lief als Gesamtdritter und Altersklassensieger der M45 nach 3.28.37 h ins Ziel und freute sich am Ende über den Podestplatz. Herzlichen Glückwunsch und gute Erholung wünscht das gesamte TuS-Team!

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Zum 9. Mal fand am Freitag und Samstag der 24- Stunden-Lauf des TuS Breitscheid zugunsten des Fördervereins der HKS-Schule in Ratingen statt. Auf der beliebten 5-Kilometer-Runde konnten die Läufer so viele Runden drehen, wie sie wollten. Einige unserer Athleten nutzten die Gelegenheit, für den guten Zweck zu laufen und dabei gemeinsam zahlreiche Trainingskilometer zu absolvieren. Silke, Claudia, Gladys, Adam, Robert, Jan, Enrico und Lutz liefen insgesamt 230km. Die meisten Kilometer sammelte dabei Adam Kaczmarczyk, der sowohl Freitagabend wie auch am Samstag auf der Runde unterwegs war und insgesamt 90km absolvierte. 

Der 24h-Lauf in Breitscheid war wie immer ein sehr schönes Event und wir sind im nächsten Jahr mit Sicherheit wieder zahlreich am Start und unterstützen gerne diese tolle Veranstaltung, bei der es auch einmal nicht nur um Zeiten und Rekorde geht, sondern um soziales Engagement sowie Spaß und Freude am gemeinsamen Laufen. 

Drei Athleten vom TuS Lintorf waren am Sonntag beim 18. Malteser Sommernachtslauf in Huckingen erfolgreich unterwegs. Angetrieben an der Strecke vom Trainerteam Robert und Claudia konnten alle drei über die 5-kmDistanz persönliche Topleistungen erbringen. Mit persönlicher Bestzeit von 27.27 min. erreichte Silke Lössner den 3. Platz in der W40 und freute sich sehr über diesen erfolgreichen Saisonabschluss. Marion Thiel schaffte in ihrer Altersklasse W45 heute sogar den Sieg mit 26.44 min. und freute sich, einmal ganz oben auf dem Treppchen zu stehen. Unser Nachwuchsläufer Yannik Brambring lief heute ebenfalls persönliche Bestzeit. 22.35 min. bedeuteten für den fünfzehnjährigen Läufer den 5. Platz in der Wertung MU18.

Herzlichen Glückwunsch zu diesen schönen Leistungen! 

Am vergangenen Sonntag fanden die Landesmeisterschaften der U16 in Ratingen statt. Der TuS 08 Lintorf schickte seine Nachwuchsathletinnen Isabel Schauerte (W14) und Sonja Hafenrichter (W15) ins Rennen, die sich mit guten Saisonleistungen für die Teilnahme in ihren Paradedisziplinen qualifiziert hatten.
Für Isabel standen 80 Meter Hürden, der 100 Meter-Sprint sowie Speerwerfen auf dem Programm. Sonja hatte sich mit ihren Leistungen die Teilnahme im Speerwerfen gesichert.
Zwei sechste Plätze (100 Meter, 80 Meter Hürden) und einen siebten Rang erreichte Isabel mit guten Leistungen. Im Vorlauf über die 

Hürden-Distanz blieb sie an der sechsten Hürde hängen und verpasste als Neunte des Vorkampfs denkbar knapp den Einzug in den Endlauf der schnellsten Athletinnen. Deutlich besser erging es ihr im „kleinen“ Finale, in dem sie in einem eindrucksvollen Rennen ihre bisherige Bestzeit um eine Zehntelsekunde auf starke 12,34 Sekunden verbesserte. Über die 100 Meter-Strecke lieferte sie sich im Endlauf mit ihren Mitstreiterinnen ein enges Kopf-an-Kopf-Rennen und belegt mit einer Laufzeit von 13,15 Sekunden erneut den sechsten Platz. Im abschließenden Speerwerfen flog ihr Speer auf eine Weite von 27,01 Meter, was in der Endabrechnung für Platz 7 reichte.
Eher durchwachsen verlief für Sonja der Speerwurfwettbewerb. Eine erst kürzlich zugezogene Bänderdehnung im Bereich des Fußgelenks im Anschluss an diverse Verletzungspausen durchkreuzten ihre Pläne für einen guten Wettbewerb, der zusätzlich unter dem Einfluss wechselnden Windbedingungen stand. Mit ihrem ersten und einzig gültigen Versuch schleuderte sie den Speer auf eine Weite von 26,86 Metern und landete mit diesem Resultat auf dem zwölften Platz. Für nächsten Sonntag hofft sie auf einen stabileren Wettkampfverlauf. Dann steht für beide Athletinnen der Start bei den Kreismeisterschaften im Blockmehrkampf auf dem Programm.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Am Sonntag, den 14. Juni 2015, fand in Mülheim der 20. Tengelmann-Lauf statt.
Auf anspruchsvoller Strecke konnte sich Silke Lössner beim 10-km-Wettkampf mit einer Zeit von 1:00:14h den 14. Platz in der AK W40 erlaufen.
Mit dieser Zeit war sie rund fünf Minuten schneller als im Vorjahr und freut sich über ihren weiteren Aufwärtstrend.
Beim 5-km-Lauf belegte Adam Kaczmarczyk den 38. Gesamtplatz in der guten Zeit von 21.51 Minuten.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Am Sonntag, den 7.Juni 2015 fand in Duisburg bereits zum 32. Male der Rhein-Ruhr-Marathon statt.
Über die Halbmarathon-Distanz konnte Enrico Dietrich vom TuS 08 Lintorf bei sommerlichen Temperaturen einen großen Erfolg feiern. Mit neuer persönlicher Bestzeit von 1.12.33 h wurde er
Gesamtzweiter und gewann seine Altersklasse M30.
Seine Vereinskameraden Tobias Grauke und Adam Kaczmarczyk waren ebenfalls auf der 

HMStrecke unterwegs. Tobias Grauke finishte nach guten 1.42.40 h als 17. der AK M55, während Adam nach 1.53.54 h seinen Zieleinlauf in der schönen Schauinsland-Reisen-Arena genießen durfte.
Für die Marathonläufer waren die hohen Temperaturen eine besondere Herausforderung. Jan Petersen wurde hier mit 3.08.58 h Fünfter in der AK M35 und 29.ter im Gesamteinlauf der Männer.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf