Herzlich Willkommen

TuS Lintorf-Neumitglied Nina Kreisherr gelang bei ihrem ersten Start für den TuS 08 Lintorf gleich ein toller Erfolg bei den Deutschen Hallenmeisterschaften der Senioren in Erfurt, sie holte die Goldmedaille in der AK W35 in hervorragenden 10:46 Minuten!

Im Folgenden ihr Rennbericht:

"Eigentlich bin ich Marathonläuferin. Und mit dem Ziel bin ich auch im Dezember nach Portugal ins Laufsport Jäkel - Trainingslager geflogen. An einem Abend bei einem gemeinsamen Besuch der Hotelsauna sagte Claudia Jäkel zu mir, ich wäre doch sicher auch eine gute 3000 Meter-Läuferin, ich sollte doch bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften starten. Ja, warum eigentlich nicht, mal etwas anderes, und so habe ich mich dann auch an die Planung gemacht, die für mich mit Wohnsitz in der Schweiz gar nicht so einfach war. Ich brauchte dringend eine Vereinszugehörigkeit in Deutschland, eine Lizenz und musste mich noch qualifizieren und das alles in kürzester Zeit. Herzlichen Dank an Hagen Schink und die gesamte TuS-Geschäftsstelle für die schnelle Organisation, ohne die dies alles nicht möglich gewesen wäre und an Trainer Robert Jäkel, der mir noch kurzfristig einen Trainingsplan geschrieben hat. So startete ich dann Ende Januar bei den Südbayerischen Hallenmeisterschaften und konnte mich mit einer Zeit von 11:02 Min. in der Altersklasse W35 qualifizieren. 

Mit dem am 01. März stattgefundenen Turnier in Opladen endeten auch die 40. Rheinischen Hallenchampionate. Die Bogensportabteilung war bei allen 6 Turnieren, die seit Oktober in diversen Städten ausgetragen wurden, vertreten. Alle Wertungen flossen in eine Gesamtwertung ein, bei der sich der TuS Lintorf für seine erste Teilnahme in den einzelnen Klassen gute Platzierungen sichern konnte. Bei einer Teilnehmeranzahl zwischen 150 – 200 Bogenschützen konnte sich Holger Heinrich bei den Herren im Gesamtklassement einen sehr guten 8. Platz sichern. Ebenfalls stark vertreten waren André Honnacker, Sebastian Schliwa sowie René Wimpers mit den Plätzen 12 bis 14. Astrid Sievers bei den Damen landete auf Platz 10. In der Teamwertung mit 6120 Ringen belegten die Bogenschützen Platz 8. 

Am 19. April 2020 geht unser beliebter Lintorfer Citylauf nun zum 13. Mal auf die Strecke durch die Lintorfer City. Ein absolutes Highlight im Lintorfer Veranstaltungskalender!

Damit die Veranstaltung reibungslos durchgeführt werden kann, suchen wir schon jetzt helfende Hände zur Sicherung der Strecke. Dort werden Sie mit einem Lunchpaket und Getränken versorgt.

Die Streckenposten müssen ab 11:00 Uhr besetzt werden. Das Ende der Läufe wird gegen 15:30 Uhr erwartet.

Interesse? Dann melden Sie sich bitte in der Geschäftsstelle des TuS 08 Lintorf, Tel. 02102 / 74 00 50 oder per E-Mail an mail@tus08lintorf.de

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

Hanno Wulbrand und Enrico Dietrich starteten am Sonntag, den 01. März, beim prestigeträchtigen 39. Straßenlauf "Rund um das Bayerkreuz". Beide stellten sich im Hauptlauf über 10 km dem stark besetzten Feld und hofften entsprechend auf schnelle Zeiten. Böiger Wind ist in Leverkusen ja fast schon Tradition und auch dieses Mal sollten die Bedingungen den Lauf vor allem zu einem taktischen Rennen mit wechselndem Tempo machen. Das gelang beiden Athleten allerdings hervorragend.

So verbesserte Dietrich sogar seine (an gleicher Stelle erzielte) bisherige Bestzeit auf 31:30 Min. und lief als Gesamt-8er (AK35: P2) ins Ziel.

Auch Wulbrand lieferte ein sehr gutes Rennen ab und verfehlte auf Gesamtrang 86 (AK35: P16) mit einer Zeit von 36:27 Min. seine persönliche Bestzeit nur um ein paar Sekunden.

Beide liegen damit sehr gut im Plan für ihre Frühjahrssaison und freuen sich nun auf das in Kürze bevorstehende Trainingslager im südspanischen Andalusien.

Meinolf Runte aus der TuS 08 Trainingsgruppe belegte mit einer Laufzeit von 44:49min. in der AK 55 den 11. Platz.

Das Trainerteam des TuS 08 gratuliert und ist gespannt auf die nächsten Wettkämpfe.

Ihr Team des TuS 08 Lintorf

In unserer heutigen modernen Industriegesellschaft geht der Trend zu überwiegend sitzenden Tätigkeiten. Man sitzt im Büro, in Seminarräumen, im Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln, abends vor dem Fernseher oder beim geselligen Beisammensein. Das viele Sitzen und der damit einhergehende Bewegungsmangel hat seinen Preis und wird mit vielen Krankheiten in Verbindungen gebracht.

Zur Reduzierung des Bewegungsmangels durch gesundheitssportliche Aktivitäten bietet der TuS 08 Lintorf e.V. in Kürze zwei Präventionskurse an.

Unter diesem Motto bietet der TuS 08 Lintorf erneut sein Angebot für all diejenigen, die sich ein wenig sicherer fühlen möchten oder die, die schon immer einmal effektive Selbstverteidigung und Selbstbehauptung erlernen wollten. Werden Sie fit! Schulen Sie Körper, Seele und Geist mit Wing Tsun, dem effektivsten Selbstverteidigungssystem unserer Zeit.

Das Thema Selbstverteidigung steht heute hoch im Kurs. Immer öfter lesen wir in Zeitungen oder hören in den Nachrichten von Übergriffen auf unbescholtene Bürger. Dabei ist es relativ einfach, vielen Situationen schon vor der Eskalation aus dem Weg zu gehen oder sich aus bereits eskalierten Lagen zu befreien.

Wing Tsun ist kein Kampfsport, sondern eine effektive und moderne Selbstverteidigungskunst bei der es um Techniken geht, mit denen das Opfer sich so schnell wie möglich aus der Bedrohung befreien und entkommen kann. 

Bei der 39. Auflage des Hardter Karnevalslaufs waren insgesamt über 600 Läufer und Läuferinnen am Start, um sich auf amtlich vermessenen, schnellen Strecken zu messen. Die Temperaturen waren gut, trocken blieb es auch, lediglich der starke Wind machte den Aktiven ordentlich zu schaffen. 

Über die 10km-Distanz waren auch Volker Kortmann, Claudia Jäkel und Tobias Grauke am Start.

Kortmann, der erst im Januar eine neue Bestzeit gelaufen und erstmals unter 39 Minuten geblieben war, war mit dem klaren Ziel einer erneuten Bestmarke angereist. 
Er lief vom Start weg ein forsches Tempo und wurde tatsächlich, trotz der nicht einfachen Bedingungen, mit einer neuen PB belohnt. 37.45 Minuten stehen nun zu Buche, damit verbesserte sich Kortmann nochmals um genau eine Minute! Nebenbei wurde er Zweiter in seiner Altersklasse M50 und belegte den 18. Gesamtplatz im stark besetzten Männerfeld.

Bei der alljährlich stattfindenden und überaus beliebten Winterlaufserie der ASV Duisburg waren auch in diesem Jahr wieder einige Läufer vom TuS 08 Lintorf dabei. 

Das Wetter hatte es am letzten Samstag gut mit den Läufern gemeint. Bei fast schon frühlingshaften Temperaturen um die 13 Grad und Sonnenschein waren es für die Läufer und Zuschauer angenehme Bedingungen, auch wenn an der Regattabahn der Wind teilweise sehr kräftig zu spüren war.